换季又降温，防小儿感冒有绝招

春节刚过，可爱的报春鸟只出现在了信纸上，生活中的我们却没感受到预期中的温暖，反而体验了谚语“惊蛰刮北风，从头再过冬”的含义。突如其来的寒潮打破了冬春模糊的界限，把全国大部分地区无情的拉回了严冬。
    每到换季，如果保养措施不当，都会被肆虐的流感所侵袭，而小孩子抵抗力低，最怕感冒引起的发烧、肺炎甚至是更严重的并发伤害。综合最近看到的媒体介绍，以及前期关注的中医理论，和大家分享一下晨晨妈咪对“春捂秋冻”的研究成果。（抄袭一个人的叫剽窃，抄袭一堆人的就成研究了，哈哈）
    俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，春天穿衣服既要捂，又要适时调整，把握好适度原则最为关键。而且要重点区域重点关注，冷暖人生，区别对待。
    做到“背、肚、脚，三温暖”:
   1、背部的保暖利于孩子?体内阳气升发，可以有效减少感冒受凉的机率，为了兼顾运动与保暖，不妨给孩子穿件棉背心；
   2、肚子保暖，既能维护孩子的肠胃功能，又能防止因肚子受凉引起的腹疼、腹泻等症状。对于年幼的孩子，可以戴个棉肚兜，稍微大点的，可以穿那种高腰秋裤，或者把衣服塞进裤子里（不要为美伤身，露脐装塑造出来的除了美丽动人，还有没力肚疼）；
   3、脚丫是中医理论中所称的第二心脏，脚上的经络映射全身各大脏器，脚部的保暖也尤为重要。此外，由于脚上的脂肪层比较薄，保温性差等客观原因，它的血液循环也较差。在家尽量给孩子穿鞋和袜子，杜绝光脚（哪怕是地采暖）。千里之行始于足下，保健的万里行程也全靠它呢；
    同时注意?头脑冷静、心胸凉爽：
   4、有科学研究表明，孩子经由体表散发的热量，30%是由头部发散的（我家孩子就总是满头出汗，常常大汗淋漓，开始还很担心，后来就放心了，属于正常现象，证明新陈代谢好），如果头部捂的过热，容易引起孩子头晕、头痛乃至烦躁不安，千万别适得其反，头重脚轻；
   5、另外给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，除了不利于活动，还容易导致胸部受压，影响正常的呼吸与心肺功能；
    
    除了以上的基本原则，还要注意以下细节，作为温馨提示，一同和大家分享：
    1、下厚上薄：人体下身的血液循环不如上身，容易受到寒冷空气的侵袭，在乍暖还寒的三月，要注意小孩子下身尤其是腿脚的保暖；
   2、提前预警：春季气候多变，恰逢近期寒潮过境?，多多关注天气预报，在冷空气来临前一到两天，适当给孩子添加衣物，恰到好处的“捂”；
   3、因势利导：根据气温高低及时加减衣服，当昼夜温差大于八摄氏度时，就需要紧锣密“捂”，随着气温的回升，不能一蹴而就，要循序渐进的减少衣服，最好多捂一周，对于体弱多病的孩子不妨持续两周；
   4、审时度势：脱衣服也有讲究，春季早晨天凉，等到中午温度升高，不能马上给孩子脱衣服；当孩子玩的浑身出汗时，也不要立刻?脱衣服，应该用干毛巾把头部、胸背上的汗擦去，让孩子安静一会，待汗水完全散去再脱外衣。
    以上就是晨晨妈咪的研究报告，喜欢就帮我顶起来

[最后更新时间为 2010-03-08 16:20]

春节刚过，可爱的报春鸟只出现在了信纸上，生活中的我们却没感受到预期中的温暖，反而体验了谚语“惊蛰刮北风，从头再过冬”的含义。突如其来的寒潮打破了冬春模糊的界限，把全国大部分地区无情的拉回了严冬。
每到换季，如果保养措施不当，都会被肆虐的流感所侵袭，而小孩子抵抗力低，最怕感冒引起的发烧、肺炎甚至是更严重的并发伤害。综合最近看到的媒体介绍，以及前期关注的中医理论，和大家分享一下晨晨妈咪对“春捂秋冻”的研究成果。（抄袭一个人的叫剽窃，抄袭一堆人的就成研究了，哈哈）
俗话说“要想小儿安，三分饥与寒”，春天穿衣服既要捂，又要适时调整，把握好适度原则最为关键。而且要重点区域重点关注，冷暖人生，区别对待。
做到“背、肚、脚，三温暖”:
1、背部的保暖利于孩子?体内阳气升发，可以有效减少感冒受凉的机率，为了兼顾运动与保暖，不妨给孩子穿件棉背心；
2、肚子保暖，既能维护孩子的肠胃功能，又能防止因肚子受凉引起的腹疼、腹泻等症状。对于年幼的孩子，可以戴个棉肚兜，稍微大点的，可以穿那种高腰秋裤，或者把衣服塞进裤子里（不要为美伤身，露脐装塑造出来的除了美丽动人，还有没力肚疼）；
3、脚丫是中医理论中所称的第二心脏，脚上的经络映射全身各大脏器，脚部的保暖也尤为重要。此外，由于脚上的脂肪层比较薄，保温性差等客观原因，它的血液循环也较差。在家尽量给孩子穿鞋和袜子，杜绝光脚（哪怕是地采暖）。千里之行始于足下，保健的万里行程也全靠它呢；
同时注意?头脑冷静、心胸凉爽：
4、有科学研究表明，孩子经由体表散发的热量，30%是由头部发散的（我家孩子就总是满头出汗，常常大汗淋漓，开始还很担心，后来就放心了，属于正常现象，证明新陈代谢好），如果头部捂的过热，容易引起孩子头晕、头痛乃至烦躁不安，千万别适得其反，头重脚轻；
5、另外给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，除了不利于活动，还容易导致胸部受压，影响正常的呼吸与心肺功能；

除了以上的基本原则，还要注意以下细节，作为温馨提示，一同和大家分享：
1、下厚上薄：人体下身的血液循环不如上身，容易受到寒冷空气的侵袭，在乍暖还寒的三月，要注意小孩子下身尤其是腿脚的保暖；
2、提前预警：春季气候多变，恰逢近期寒潮过境?，多多关注天气预报，在冷空气来临前一到两天，适当给孩子添加衣物，恰到好处的“捂”；
3、因势利导：根据气温高低及时加减衣服，当昼夜温差大于八摄氏度时，就需要紧锣密“捂”，随着气温的回升，不能一蹴而就，要循序渐进的减少衣服，最好多捂一周，对于体弱多病的孩子不妨持续两周；
4、审时度势：脱衣服也有讲究，春季早晨天凉，等到中午温度升高，不能马上给孩子脱衣服；当孩子玩的浑身出汗时，也不要立刻?脱衣服，应该用干毛巾把头部、胸背上的汗擦去，让孩子安静一会，待汗水完全散去再脱外衣。
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[最后更新时间为 2010-03-08 16:20]

這個時候的天氣,寶寶 (尤其是剛開始上學的) 很容易生病. 吃點維他命丸, 魚肝油丸等, 可以加強抵抗力.

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谢谢

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