妈咪下午茶——不同月龄宝宝的应睡时间

不同月龄宝宝的应睡时间

不同月龄的宝宝睡眠时间长短不一样，下面介绍一下

不同月龄宝宝的睡眠时间及如何观察宝宝睡眠

新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

2-3个月：每天除吃奶，大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上

4-6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上

7-12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上

13-18个月：白天睡眠2次，每次1.5-2小时,共约3-4小时,观察同上

19-24个月:白天睡眠一次,约2-2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等.

25-30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除察睡眠姿势正确与否,还需看宝宝是安静入睡,醒后经成人提醒是否安静躺着而不影响别人,是否睡够应睡时间及醒后精神是否饱满愉快等.

31-36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧,不哭不闹等.

4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意宝宝是否有不良习惯,如吃手,吃被子角,蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理.

不同月龄宝宝的应睡时间

不同月龄的宝宝睡眠时间长短不一样，下面介绍一下

不同月龄宝宝的睡眠时间及如何观察宝宝睡眠

新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

2-3个月：每天除吃奶，大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上

4-6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上

7-12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上

13-18个月：白天睡眠2次，每次1.5-2小时,共约3-4小时,观察同上

19-24个月:白天睡眠一次,约2-2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等.

25-30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除察睡眠姿势正确与否,还需看宝宝是安静入睡,醒后经成人提醒是否安静躺着而不影响别人,是否睡够应睡时间及醒后精神是否饱满愉快等.

31-36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧,不哭不闹等.

4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意宝宝是否有不良习惯,如吃手,吃被子角,蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理.

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