红萝卜，玉米，虾皮，大米
红萝卜，素有“土人参”之美称，营养价值非常高，据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1.9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0.3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。而且能保护孩子的眼睛
玉米，维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质
主角上场啦：
虾皮，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”“补钙三珍之一”之称，是缺钙者补钙的最佳途径；另外虾皮中还含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用，所以老年人食用也很好哦。
罗嗦完了，咱们进入正题：
1． 玉米剥粒，红萝卜切丁，大米和虾皮洗净
2． 将玉米，红萝卜，虾皮，大米一起放入电饭煲内，加水适量
3． 插电，煮一个小时左右
4． 出锅啦！来看看成果：
[最后更新时间为 2010-01-31 10:56]
见过遇儿的妈妈们都会问我，你女儿才7个多月的牙齿长得挺快的，你给她补了什么？红萝卜，玉米，虾皮，大米
红萝卜，素有“土人参”之美称，营养价值非常高，据有关资料记载，每100克胡萝卜中含钙19毫克，磷23毫克，铁1.9毫克，维生素C6毫克，尼克酸0.3毫克，B胡萝卜素3毫克，还含有丰富的蛋白质、丙氨酸、天门冬氨酸、赖氨酸等九种氨基酸，十多种酶、葡萄糖、果胶、B维素和许多矿物质。而且能保护孩子的眼睛
玉米，维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质
主角上场啦：
虾皮，含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”“补钙三珍之一”之称，是缺钙者补钙的最佳途径；另外虾皮中还含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用，所以老年人食用也很好哦。
罗嗦完了，咱们进入正题：
1．玉米剥粒，红萝卜切丁，大米和虾皮洗净
2．将玉米，红萝卜，虾皮，大米一起放入电饭煲内，加水适量
3．插电，煮一个小时左右
4．出锅啦！来看看成果：
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本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>哈哈，好贴子，跟了妈妈们都来看噻，比较不错的。吃的不错。哈哈哈哈，比较切合实际，不错哦。简单易行。简单易行，不错。我说行。哈哈，有点意思，支持一下。比较不错，好粥。7个月长牙应该不算早啊，我家老大六个半月长的，老二现在才四个月小牙都两颗了
突然想起我家宝宝长牙的时候，是先长下面4颗，才开始长上面的。当时我担心的要命，呵呵。不过现在一切都好。哈哈，我宝宝才长了2颗牙，我2个邻居的孩子都比我家的大，一个8个多月了，一个10个多月了，一颗牙都还没长呢，郁闷吧。,学习中哈哈，我也学习中。大家都来学习哦，哈哈不错，学习了。不错，大家都来学习下，很简单的。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
