催乳,催乳,黄花菜催乳

第一次听说黄花菜作为菜品，是我做月子时，奶水不足，宝宝吃不饱，公婆特意从乡下给我邮寄了1公斤黄花菜。说他们家乡都是用黄花菜给产妇催乳的。 此后，伺候我月子的老娘，隔三差五用黄花菜炖鱼汤、猪蹄汤、肉汤，给我吃。不知道是否真的有效，反正我的奶量是上来了，宝宝够吃了。加了黄花菜的汤，有一股淡淡的中药味，我从小不吃药，对黄花菜也就比较排斥了，只肯喝汤不肯吃黄花菜。宝宝出生的第47天，我弟媳妇生了儿子，她很喜欢黄花菜的中药味，顿顿吃，不得了，她的奶那个充沛啊，小侄子吃一次妈妈的奶就激射，通常一边都吸不空。弟妹苦恼的很。 两个人的月子坐下来，1公斤的黄花菜剩不了多少了，得知小区一位妈妈奶量不足，余下的就全给了这位妈妈。 夫家在湖北乡下，女人做月子，年节或者宴请宾客时，黄花菜是餐桌上必备的一道菜。可见黄花菜在当地人心中之地位。

黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜具有较佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，精神过度疲劳的现代人应经常食用。黄花菜具有显著降低血清胆固醇的作用，能预防中老年疾病和延缓机体衰老。它所含的冬碱等成分有止血消炎、利尿安神、健胃等功效。 黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾。又叫金针菜，原名叫萱草，古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上珍品”。 黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。楼主辛苦啦，好贴哦，帮顶啦。。。。。。。●○提篮春光纜人生o○│＊╭╮　╭╮　　╭╮　││　││　　│└╮╭┴┴─┴Ⅲ╮～└─╯│　﹋　﹋　│　　　╭─────────╮│　∩　∩　│　╭╮│ yangyの設計绘館 ││　　▽　　│Ｏ╰╯╰─────────╯╰─ｍ∞ｍ─╯ ωǒ北京yangyの設計绘館㊣打造一流的网店装修√①無②℡潮爆區o○│shop33346035.taobao.com√忠于原创模板`独有设计._．

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我们台州生了孩子,亲戚都要送一斤的黄花菜当然还送别的东西,产妇几户天天吃,顿顿吃,也不知道为什么就一直都这样.催乳吃点胡麻油（亚麻油）很不错的，营养健康。月子专用油---胡麻油--内蒙古特产 ，仔细看看介绍： 如今不少人坐月子歺用油都用胡麻油。为的是使产妇尽快康复，减肥瘦身…其实怀孕、哺乳期间同样吃油要吃胡麻油，因为： 一般情况下，孕妇在怀孕的最后3个月，体内产生两种和DHA生成有关的酶，它们是减饱和化酶与碳链加长酶。在这两种酶的帮助下，胎儿的肝脏可以利用母血中的α-亚麻酸来生成DHA，然后输送到胎儿大脑与视网膜，帮助大脑锥体细胞与视网膜的光感细胞组成含有DHA的膜磷脂，使这些细胞的成熟度提高，可以提高大脑和视网膜的生理功能。如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。 这样的早产儿，大脑锥体细跑和视网膜光感细胞成熟度差，在智力和视力上都会有不同程度的损害。所以在1993年世界卫生组织与联合国粮农组织，就提出了一份关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确 也就是说，如果一个早产儿出生体重2.5公斤，那么每天应补充DHA为100毫克。以后随时间进展体重增加，再按当时实际体重，以每公斤体重补充40毫克DHA计算，就不再是出生时的每天补100毫克，而是要高于100毫克了。这样至少要补4O周，才能使早产儿的视力达到足月婴儿的正常水平。 既然胎儿在母亲妊娠最后3个月内，可以用母血中的α-亚麻酸合成自己的DHA，所以，母亲在孕期特别是最后的3个月孕期中，应多吃胡麻油、核桃等含α-亚麻酸多的食用油和硬果。血液中DHA含量高的孕妇，她们的孩子出生体重均在3.2-3.5公斤，做“新生儿行为神经检查评分”时均在正常的满分基础上，又在视觉、听觉注意功能上额外获得加分。孩子的眼睛又黑又亮，出生满3个月时都能自己坐着，而且坐的时间较长，到11个月时，绝大多数自己能走路而不用大人搀扶。有的在11个月时，可以用棍做工具，准确地把东西拨到近处，以便用手拿到它。 所以，建议孕妇，从怀孕4个月开始，直到产后4个月或半年的期间，都应该食用富含α-亚麻酸的胡麻油为食用

我不管吃什么都发不出来奶，黄花菜曾经当饭吃，还用中药催了，都没用，宝贝在吃了一星期后就没奶了。。。。。