鸡蛋代替主食
鸡蛋所含蛋白质,脂肪,脂溶性维生素以及铁无素都多,但也不可以作为非作为主食.因为宝宝胃功能差,消化酶少,易引起腹泻或维生素K缺乏.可以增加体内含氨物质,打乱氮平行,损害肾脏.所以每天一个鸡蛋足够.
葡萄糖代替白糖
给宝宝一定量的白糖可以锻炼消化功能,为以后进餐打下基础.
水果化替代蔬菜
以苹果和青菜比较,前者钙含量仅谓后者的1/8,含铁量仅为非作1/10,胡萝卜素1/25,而这些养分均是孩子发育{包括智力发育}的"黄金"物质.更不用说蔬菜尚有促进食物蛋白的吸收[可提高吸收70%]等独特生理作用.水果.蔬菜类食物只能相互补充,不可偏废,更不可取代.
软食代替硬食
孩子出生后四个月,颌骨与牙龈已发育到一定程度,足以咀嚼半固体食物.乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强,此时相应增加食物硬度,让孩子多嚼,有利于牙齿,颌骨的正常发育.专家认为高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一.
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