我家萄萄今天百天，在三个月的时候带他检查身体，验了微量元素，结果让我很担心，宝宝缺锌！而且还很严重，锌对宝宝的生长起着很重要的作用。缺锌会影响宝宝身体的发育，头发发黄，而且宝宝睡觉也睡不安稳，容易惊醒。只是这么小的孩子还没有添加辅食，一些补锌在试剂我也不太想给宝宝用，最后决定食补。还好我家宝宝一直是吃母乳的，我吃他就可以吸收了。
牡蛎——是所有补锌食品中最好的。不过一般家里很难把这个菜做好。一般是涮火锅的时候吃比较容易些，又不能每天都吃火锅。为了给我家萄萄补，我也上网查了好多的资料，怎么样能把牡蛎做得即简单又营养美味，还不让里面的营养有过多的流失。最后我选中了——做鸡蛋饼。操作极其简单。只要在做鸡蛋饼的时候，加入切碎的牡蛎就可以了，还可以加入一些黑芝麻，黑芝麻对头发很好。这样做即简单，又营养，同时吃到了鸡蛋、牡蛎、黑芝麻。而且很容易吸收，味道好极啦！
我想，对于可以吃一些辅食而又缺锌的宝宝，宝妈们完全可以把这种美味做给宝宝吃，这样宝宝吸收得会更好。我一直觉得食补要比药补强，这么简单又方便的食品，宝妈们还等什么呢？快给宝宝做一顿吧！还可以在给小宝宝的鸡蛋糕里面加入碎碎的牡蛎，效果一样很好噢。
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烦死了，全是广告。
我家宝宝也是三个月，缺锌，正在发愁怎么给他补呢，
我们这里没有牡蛎卖，还有没有别的办法
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