个人认为适当的吃点零食还是应该的，要不整得孩子一天到晚看着别家孩子吃零食流口水，减少了不少童年乐趣。呵呵
其实零食不一定吃了都有害处的，虽然不能说零食多有营养，但是孩子本身就是一个爱蹦爱跳的，所以偶尔在半下午加个零食餐也是可以的，只要少吃膨化的、太干的、加辣的以及太甜的，一般情况下吃点还是好的，就如同楼上所说也是可以增加乐趣的，可以买海苔吃、熊仔饼、旺仔小馒头、肉松或者加钙饼干、粗粮饼干、水果等等，坚决抵抗零食，我觉得也是太极端了，有时候会适得其反，所以偶尔吃一下，挑相对来说不属于垃圾食品的来吃。
希望以上对你有所帮助。
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零食不一定吃了都有害处的，适当的吃点就可以的
小孩子就爱吃零食，你不让他吃他会愿意吗，应适量吃才好！
尽量少给孩子吃零食，多吃饭才是硬道理。
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