著名球星姚明和叶莉近日喜得千金，当上爸爸的姚明喜的合不拢嘴，关注和喜爱他的网友们也替他们高兴。顿时，姚千金的国籍、身高以及长相，都成为大家关注的热点。不过，姚明喜得健康宝宝，夫妇俩从备孕到宝宝的诞生，可下足了功夫呢！
据报道，姚明的妻子叶莉是在美国休斯敦当地的一家医院诞下小宝贝的。虽然人在国外，但是传统的备孕、生产、“坐月子”的功夫可是全套做足。在怀孕的时候就有网友看见姚明家保姆出出进进每天为叶莉采买各种蔬菜、水果；还有热心的球迷专门煲中式汤为叶莉保胎……现在“姚千金”诞生了，想必姚明家会按照传统的习惯给叶莉“坐月子”。
“姚千金”的健康诞生离不开姚明全家的呵护和保养。那么小宝宝的健康诞生有什么讲究呢？
首先，孕妇的营养得非常注意。根据专家介绍，在怀孕前三个月和怀孕后三个月补充叶酸，四个月至八个月补钙。在饮食上，要多吃蔬菜水果，注意补充DHA。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。注意对铁、锌、硒等微量元素的摄取。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。
特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。锌、硒等微量元素可以有效促进胎儿的生长发育，避免胎儿宫内发育迟缓，减少早产儿，低体重儿或畸形儿的发生率；还能帮助孕妇顺产，通过补锌能提高子宫肌收缩酶的活性，促进子宫肌收缩，减少分娩痛苦。其次，准爸爸们除了细心照顾妻子外也要注意好自己。怀孕的妻子容易情绪波动，准爸爸们则要控制好自己的情绪，并在日常生活中注意补充锌、硒等各种微量元素，达到强身健体，远离各类疾病侵袭的目的。对于一个家庭来说，宝宝的诞生是让人无比喜悦的，“小巨人”姚明开心得合不拢嘴的笑脸表明了“千金”在他心目中的分量有多重。因此，诞生一个健康的宝宝，从备孕到生产是全家的重要任务。除了父母的互相照顾，为宝宝补充各种营养和微量元素，加强宝宝自身抵抗力，以便今后更好的成长。
[最后更新时间为 2010-05-24 17:28]
著名球星姚明和叶莉近日喜得千金，当上爸爸的姚明喜的合不拢嘴，关注和喜爱他的网友们也替他们高兴。顿时，姚千金的国籍、身高以及长相，都成为大家关注的热点。不过，姚明喜得健康宝宝，夫妇俩从备孕到宝宝的诞生，可下足了功夫呢！
据报道，姚明的妻子叶莉是在美国休斯敦当地的一家医院诞下小宝贝的。虽然人在国外，但是传统的备孕、生产、“坐月子”的功夫可是全套做足。在怀孕的时候就有网友看见姚明家保姆出出进进每天为叶莉采买各种蔬菜、水果；还有热心的球迷专门煲中式汤为叶莉保胎……现在“姚千金”诞生了，想必姚明家会按照传统的习惯给叶莉“坐月子”。
“姚千金”的健康诞生离不开姚明全家的呵护和保养。那么小宝宝的健康诞生有什么讲究呢？
首先，孕妇的营养得非常注意。根据专家介绍，在怀孕前三个月和怀孕后三个月补充叶酸，四个月至八个月补钙。在饮食上，要多吃蔬菜水果，注意补充DHA。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。注意对铁、锌、硒等微量元素的摄取。铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。
特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。锌、硒等微量元素可以有效促进胎儿的生长发育，避免胎儿宫内发育迟缓，减少早产儿，低体重儿或畸形儿的发生率；还能帮助孕妇顺产，通过补锌能提高子宫肌收缩酶的活性，促进子宫肌收缩，减少分娩痛苦。其次，准爸爸们除了细心照顾妻子外也要注意好自己。怀孕的妻子容易情绪波动，准爸爸们则要控制好自己的情绪，并在日常生活中注意补充锌、硒等各种微量元素，达到强身健体，远离各类疾病侵袭的目的。对于一个家庭来说，宝宝的诞生是让人无比喜悦的，“小巨人”姚明开心得合不拢嘴的笑脸表明了“千金”在他心目中的分量有多重。因此，诞生一个健康的宝宝，从备孕到生产是全家的重要任务。除了父母的互相照顾，为宝宝补充各种营养和微量元素，加强宝宝自身抵抗力，以便今后更好的成长。
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毕竟是大事，
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