各位准爸爸、准妈妈们，除了享受即将升级的喜悦外，还得注意以下事项助你们度过快乐的时期噢。
以下是从孕期营养、孕期两性、怀孕禁忌、疾病防治、孕期保健、胎教宝典这六个方面来整理。
一、孕期营养：
关注：促进胎儿大脑发育的9种营养素
1、 脂肪：脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。幸孕网专家友情提示：富含脂肪的食物。脂质的主要来源有大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。
怀孕早中晚期：孕妇如何正确吃水果
怀孕后吃水果也有讲究?的确如此，在这里专家提醒你，有些水果应少吃，因为对宝宝不利，具体详细，请往下看.孕初期：吃热性水果会“火上加火”。60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜*****、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。
孕期饮食秘诀：让你拥有漂亮宝宝
女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
警惕：18种食物危害胎儿健康
孕期营养饮食对胎儿的发育来说是至关重要的，孕妈妈自己心里一定要有个谱。在这里参考了各类相关资料，概括地提出怀孕期间对胎儿有一定影响的18种食物，以供广大网友做个参考。
15种食物：孕妇吃了既营养又不发胖
所有孕妈咪都很注意孕期的营养饮食，在这里，专家为孕妈咪介绍15种食物，让孕妇吃了既营养又不发胖。
二、孕期两性
在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。
孕妇在孕早期和孕后期是禁止过性生活的，因为孕早期容易导致胎儿流产，而孕后期则容易导致胎儿早产。孕妈妈一定要注意了。
三、怀孕禁忌
提醒：孕妇应如何避开胎儿致畸的雷区
为了孕妇自身和胎儿的健康，专家提醒各位孕妈妈，一位要避开胎儿致畸的雷区。具体详细就来一起往下看吧。
孕期25条饮食禁忌请记住(图文)
怀孕期间有许多饮食和生活禁忌，也许有许多孕妈妈都不太清楚。相关专家归纳了一下，总的来说，有怀孕期间有25项禁忌，孕妈妈们可要看仔细喽，千万不要去碰这25条禁忌。
孕妇多吃6种食物 胎儿会畸形
许多孕妈妈对孕期饮食禁忌了解的不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。幸孕网咨询了相关专家，总结出以下几类水果有可能会使胎儿致畸。
推荐：孕妇必须遵守的多项怀孕禁忌
禁忌一：准妈妈不宜吃桂圆补养身体：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。
怀孕期间有哪些行为禁忌
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢?
四、疾病防治
孕妇必读：远离胎儿畸形10大绝招
产前检查让有的孕妇发现了宝宝的畸形，能及时引产，亡羊补牢。其实，先天缺陷是可以预防的。准爸妈们只要远离致畸因素，就能大大降低胎儿畸形的可能性。
警惕：孕期常见的5大妇科病(图文)
75% 的女性一生中至少患过一次霉菌性**炎。女性怀孕后性激素水平高，加上**充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。
警惕：11类女性容易怀上畸形儿
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。在这里，幸孕网专家提醒大家，警惕11类女性容易生畸形儿。
当心：孕妇不得忽视的这6种疼痛
孕妈妈怀孕后会出现许多身体上和心理上的不适，其中身体上的有些疼痛是无法避免的，但还是有比较好的应对措施，在这里，就由幸孕网专家帮你讲解，下面6种常见的孕期疼痛的对应方法。
孕妇贪吃6种食物：胎儿会致畸
许多孕妈妈对孕期的饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。下面，让我们一起看看哪几类食物会使胎儿致畸。
五、孕期保健
推荐：对孕妈有特殊奇效的8种水果
水果的营养丰富，但也属于生冷的食物，有人认为，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?其实，孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
14个说法帮你辨别胎儿性别
说法1 ：胎儿心率低于140次/ 分，是男孩;高于140次/ 分则是女孩。事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到怀孕9 周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。
孕妇必看：怀孕期间产检时刻表
孕妇必读：这些食物有助你孕期防辐射
许多孕妈妈都知道，过大的辐射会对胎宝宝造成一定的影响，所以在日常生活中，孕妈妈都要做好防辐射工作，在这里，幸孕网专家向您推荐几款防辐射的食品，孕妈妈们可要看仔细了哦。
孕妇必读：生男生女胎梦寓意全解析
相信每个准妈妈都有过做胎梦的经历，胎梦的神奇让许多人惊叹不已。那么，胎梦究竟是什么?都有哪些寓意呢?在这里，幸孕网小编整理出相关资料，供你参考。
六、胎教宝典
怀胎10月：各月胎教要点全解析
调查研究表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。可能许多孕妈妈会有疑问，怀胎十月，各月胎教都有哪些重点呢!在这里，幸孕网专家来详细的帮你分析。
抚摸胎教：让胎宝宝聪明起来
很多孕妈妈经常会左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子，其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的，在这里，幸孕网专家提醒广大孕妈妈，抚摸不当很容易造成脐带绕颈，下面就来一起学习一下到底应该怎样进行抚摸。
经验之谈：这些孕期胎教最有效
许多孕妈妈可能都在为怎么做好胎教而头痛，现在，就来一起看看，过来人是怎么说的吧。从他们的胎教经验中，你能学到些什么呢!
孕妇必读：这样吃也是一种胎教
不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。
还有更多孕期专业知识，你们可以进入我的淘江湖---日志 中查阅。
[最后更新时间为 2010-04-17 12:59]
各位准爸爸、准妈妈们，除了享受即将升级的喜悦外，还得注意以下事项助你们度过快乐的时期噢。
以下是从孕期营养、孕期两性、怀孕禁忌、疾病防治、孕期保健、胎教宝典这六个方面来整理。
一、孕期营养：
关注：促进胎儿大脑发育的9种营养素
1、 脂肪：脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。幸孕网专家友情提示：富含脂肪的食物。脂质的主要来源有大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂及牛油、猪油和各种肉类所含的动物性脂肪。
怀孕早中晚期：孕妇如何正确吃水果
怀孕后吃水果也有讲究?的确如此，在这里专家提醒你，有些水果应少吃，因为对宝宝不利，具体详细，请往下看.孕初期：吃热性水果会“火上加火”。60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜*****、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下，妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。
孕期饮食秘诀：让你拥有漂亮宝宝
女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
警惕：18种食物危害胎儿健康
孕期营养饮食对胎儿的发育来说是至关重要的，孕妈妈自己心里一定要有个谱。在这里参考了各类相关资料，概括地提出怀孕期间对胎儿有一定影响的18种食物，以供广大网友做个参考。
15种食物：孕妇吃了既营养又不发胖
所有孕妈咪都很注意孕期的营养饮食，在这里，专家为孕妈咪介绍15种食物，让孕妇吃了既营养又不发胖。
二、孕期两性
在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。
孕妇在孕早期和孕后期是禁止过性生活的，因为孕早期容易导致胎儿流产，而孕后期则容易导致胎儿早产。孕妈妈一定要注意了。
三、怀孕禁忌
提醒：孕妇应如何避开胎儿致畸的雷区
为了孕妇自身和胎儿的健康，专家提醒各位孕妈妈，一位要避开胎儿致畸的雷区。具体详细就来一起往下看吧。
孕期25条饮食禁忌请记住(图文)
怀孕期间有许多饮食和生活禁忌，也许有许多孕妈妈都不太清楚。相关专家归纳了一下，总的来说，有怀孕期间有25项禁忌，孕妈妈们可要看仔细喽，千万不要去碰这25条禁忌。
孕妇多吃6种食物 胎儿会畸形
许多孕妈妈对孕期饮食禁忌了解的不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。幸孕网咨询了相关专家，总结出以下几类水果有可能会使胎儿致畸。
推荐：孕妇必须遵守的多项怀孕禁忌
禁忌一：准妈妈不宜吃桂圆补养身体：桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。
怀孕期间有哪些行为禁忌
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢?
四、疾病防治
孕妇必读：远离胎儿畸形10大绝招
产前检查让有的孕妇发现了宝宝的畸形，能及时引产，亡羊补牢。其实，先天缺陷是可以预防的。准爸妈们只要远离致畸因素，就能大大降低胎儿畸形的可能性。
警惕：孕期常见的5大妇科病(图文)
75% 的女性一生中至少患过一次霉菌性**炎。女性怀孕后性激素水平高，加上**充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。
警惕：11类女性容易怀上畸形儿
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。在这里，幸孕网专家提醒大家，警惕11类女性容易生畸形儿。
当心：孕妇不得忽视的这6种疼痛
孕妈妈怀孕后会出现许多身体上和心理上的不适，其中身体上的有些疼痛是无法避免的，但还是有比较好的应对措施，在这里，就由幸孕网专家帮你讲解，下面6种常见的孕期疼痛的对应方法。
孕妇贪吃6种食物：胎儿会致畸
许多孕妈妈对孕期的饮食禁忌了解不够，不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”。其实，科学家们已经证实，某些食物确实具有致畸作用。下面，让我们一起看看哪几类食物会使胎儿致畸。
五、孕期保健
推荐：对孕妈有特殊奇效的8种水果
水果的营养丰富，但也属于生冷的食物，有人认为，孕妇忌着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?其实，孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。
14个说法帮你辨别胎儿性别
说法1 ：胎儿心率低于140次/ 分，是男孩;高于140次/ 分则是女孩。事实真相：女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到怀孕9 周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。
孕妇必看：怀孕期间产检时刻表
孕妇必读：这些食物有助你孕期防辐射
许多孕妈妈都知道，过大的辐射会对胎宝宝造成一定的影响，所以在日常生活中，孕妈妈都要做好防辐射工作，在这里，幸孕网专家向您推荐几款防辐射的食品，孕妈妈们可要看仔细了哦。
孕妇必读：生男生女胎梦寓意全解析
相信每个准妈妈都有过做胎梦的经历，胎梦的神奇让许多人惊叹不已。那么，胎梦究竟是什么?都有哪些寓意呢?在这里，幸孕网小编整理出相关资料，供你参考。
六、胎教宝典
怀胎10月：各月胎教要点全解析
调查研究表明，科学合理地对胎儿进行胎教，有助于孩子的智力和人格的发展。可能许多孕妈妈会有疑问，怀胎十月，各月胎教都有哪些重点呢!在这里，幸孕网专家来详细的帮你分析。
抚摸胎教：让胎宝宝聪明起来
很多孕妈妈经常会左右来回或上下来回或打圈圈的抚摸肚子，其实这个抚摸(包括洗澡的时候)是蛮有学问的，在这里，幸孕网专家提醒广大孕妈妈，抚摸不当很容易造成脐带绕颈，下面就来一起学习一下到底应该怎样进行抚摸。
经验之谈：这些孕期胎教最有效
许多孕妈妈可能都在为怎么做好胎教而头痛，现在，就来一起看看，过来人是怎么说的吧。从他们的胎教经验中，你能学到些什么呢!
孕妇必读：这样吃也是一种胎教
不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。
还有更多孕期专业知识，你们可以进入我的淘江湖---日志 中查阅。
[最后更新时间为 2010-04-17 12:59]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>嗯，写得很精，希望这贴能成精华
有道理哈，值得学习
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
