1:什么是辐射?
辐射是一种能量.能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱可将其分为：【高能射线】
短波长，伤害性比较大，如 X 光、γ 射线等。
【低能射线】
长波长，如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等.
2:辐射对胎儿的影响
大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
【孕0—4周】
细胞分裂期，只有4-8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1—2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制；如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变。
【孕5—14周】
胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。
【孕14—25周】
胎儿期较稳定，但太多辐射可能影响神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。
面面俱到防辐射:
（一）【衣】 防辐射孕妇装，孕妈必备
1、防辐射孕妇装，冬天也需要穿吗？
很多准妈妈以为冬天到了，穿的衣服厚了，以为厚厚的衣服能抵挡辐射。这是大错特错的!所谓知己知彼，先了解什么是辐射，才能更好的防辐射。
自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射以电磁波和粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外放散。从生活中可以知道，手机放到包包里、口袋里，还是能接电话跟短信。所以就算衣服多厚都不能防辐射的。 或许很多准妈妈都会有这样的疑问：辐射真的会对胎儿有不良影响吗？这个问题直至现在也没有一个权威的答案，都是公说公有理，婆说婆有理。但是在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。那我们不妨抱着宁可信其有，不可信其无的心态全方位保护宝宝的健康。
2、防辐射孕妇装，一定要精挑细选
（1）、你是否需要“超强防护”的防辐射孕妇装？
普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。
（2）、选尺寸
孕妇的肚子会慢慢变大，那买的防辐射孕妇装岂不是要每个月买几件？不是这样的，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，还可以多穿几个月。
3）、选款式
不同的防辐射孕妇装就有不同的防辐射功效，所以每个阶段的孕妇在选择防辐射孕妇装都是不同的。当然，准备怀孕的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后应该穿哪些款式，准妈妈们清楚吗？
（4）、选面料
面对商家的舌灿如花，各说纷纭，准妈妈们没准会在他们的隆重推介上买了一堆防辐射孕妇装，但是你要知道市场上有些防辐射孕妇装的面料已经淘汰了。你对你选择的这一堆孕妇装的面料了解吗？
3、防辐射孕妇装的检测和洗涤
1）、防辐射孕妇装的检测大法
各个商家都说自己的防辐射孕妇装是有效防辐射的， 我们消费者只能听着他侃侃而谈，却无从下手怎样 拆穿不良商家的谎言。很多稍为精明一点的准妈和 准爸都会首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标 签，打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进 的货。而这个方法只能初步判定产品真伪。那我们为了广大的准妈们和准爸们，搜集了广大网友提供的如何检验防辐射孕妇装是否真能防辐射的招数。
（2）、防辐射孕妇装的洗涤方法
衣服已经穿了几天了，需要洗了，准妈妈们知道防辐射孕妇装的洗涤方法吗？由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，所以如果用力搓洗就容易造成金属丝断裂。涂层的防辐射产品也是不可以用水洗的，水洗会使服装的防辐射能力逐步降低。因此洗涤防辐射孕妇装的时候也需要一套洗涤方法，我们搜集了广大网友妈妈的经验心得分享。可能有准妈妈觉得会像洗西装丝绸那样很麻烦很贵。但是网友妈妈们的推介方法非常实用简单一点都不麻烦。如果想防辐射孕妇装能穿久一点，就认真学学吧！
（二）、【食】降低辐射的食物吃吃看
1、红色蔬果
红色水果富含一种 抗氧化的维生素——番 茄红素，以番茄中的含 量最高。番茄红素是迄 今为止所发现的抗氧化 能力最强的类胡萝卜素， 它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清 除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、 提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称.
2、十字花科蔬果：
各种豆类、橄榄油、葵 花籽油和十字花科蔬菜 富含维生素E，而鲜枣、 橘子、猕猴桃等水果富 含维生素C，维生素E和 维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性， 可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们 的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
3、含胡萝卜食物
天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
4、含硒食物
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
5、富含胶原弹性物质的食物
富含胶原弹性物质的食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
（三）、【住】室内辐射无处不在
1、最权威的辐射报告
根据一项辐射调查报告显示，在我们所使用的电器所产生的辐射强度各有不同。那么，哪些家用电器的辐射强度较大？甚至会对孕妇或腹中的胎儿产生较严重的不良影响呢？
2、职场孕妈防辐射最佳植物
仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的 “特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。
3、家电辐射知多少？
准妈妈们应该清楚凡是电器都会产生辐射。而在家这么一个小天地，存在的家电团团围住了我们。那准妈妈们应该防避哪些辐射大的电器呢？
4、不同电器不同对待
准妈妈们在家电防辐射方面需要针对不同的家用电器，进行不同对待。那首先要了解哪些是必须防避的大辐射家电，这样就可以采取必要的、积极的防护措施。
（四）【行】出行可能遇到的辐射源
工作孕妇要注意了，别以为小心翼翼地对付了居家和职场中的电磁辐射，你的“防辐”任务就完成了！外出时，以下辐射源你也要当心！
1、花岗大理石台阶
很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。
2、变电厂、高压电
无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近，核能厂更是不能多靠近。
3、飞机
空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。有研究指出，怀孕期间一次长途飞行最好不要超过100个小时，以免影响胎儿的健康。
好了,我就说到这了,准妈妈们一定要注意哦!为了您的宝宝一定要注意辐射哦!
1:什么是辐射?
辐射是一种能量.能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱可将其分为：【高能射线】
短波长，伤害性比较大，如 X 光、γ 射线等。
【低能射线】
长波长，如微波、超声波、电磁辐射、热辐射等.
2:辐射对胎儿的影响
大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良，及增加日后患癌症的几率。
【孕0—4周】
细胞分裂期，只有4-8个细胞在进行分裂，万一接触了辐射，可能会伤害1—2个细胞，但是细胞会重新修复，继续进行复制；如果辐射的剂量太大，全部细胞因此死亡，胎儿也就没有了。大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变。
【孕5—14周】
胚胎期，器官逐渐形成，可能会影响胎儿的生长细胞，造成畸形或死亡。
【孕14—25周】
胎儿期较稳定，但太多辐射可能影响神经系统，造成小脑症、水脑症、智能不足等。
面面俱到防辐射:
（一）【衣】 防辐射孕妇装，孕妈必备
1、防辐射孕妇装，冬天也需要穿吗？
很多准妈妈以为冬天到了，穿的衣服厚了，以为厚厚的衣服能抵挡辐射。这是大错特错的!所谓知己知彼，先了解什么是辐射，才能更好的防辐射。
自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。辐射以电磁波和粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外放散。从生活中可以知道，手机放到包包里、口袋里，还是能接电话跟短信。所以就算衣服多厚都不能防辐射的。 或许很多准妈妈都会有这样的疑问：辐射真的会对胎儿有不良影响吗？这个问题直至现在也没有一个权威的答案，都是公说公有理，婆说婆有理。但是在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人，容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等，其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。那我们不妨抱着宁可信其有，不可信其无的心态全方位保护宝宝的健康。
2、防辐射孕妇装，一定要精挑细选
（1）、你是否需要“超强防护”的防辐射孕妇装？
普通的防护效果大概有25%的金属纤维，而超强的大概有30%的金属纤维。千万不要以为金属纤维含量多的好，我们常说的金属纤维含量是指金属纤维的质量占面料总质量的百分比，如果仅评金属纤维含量来判断防辐射布的好坏我们就忽略了一个更重要的评价标准—金属纤维密度，因为防辐射的效果是与金属纤维的密度正相关的，而不是重量。换句话说，要让金属纤维的含量高很容易，只要用比较粗的金属纤维做防辐射布就可以了，但这样的防辐射布不但防辐射效果不好，而且用该防辐射布做成的衣服也比较硬，穿着不舒适。
（2）、选尺寸
孕妇的肚子会慢慢变大，那买的防辐射孕妇装岂不是要每个月买几件？不是这样的，对于孕妇买防辐射服，建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的，还可以多穿几个月。
3）、选款式
不同的防辐射孕妇装就有不同的防辐射功效，所以每个阶段的孕妇在选择防辐射孕妇装都是不同的。当然，准备怀孕的也可以先穿上一段时期。但是一旦怀孕后应该穿哪些款式，准妈妈们清楚吗？
（4）、选面料
面对商家的舌灿如花，各说纷纭，准妈妈们没准会在他们的隆重推介上买了一堆防辐射孕妇装，但是你要知道市场上有些防辐射孕妇装的面料已经淘汰了。你对你选择的这一堆孕妇装的面料了解吗？
3、防辐射孕妇装的检测和洗涤
1）、防辐射孕妇装的检测大法
各个商家都说自己的防辐射孕妇装是有效防辐射的， 我们消费者只能听着他侃侃而谈，却无从下手怎样 拆穿不良商家的谎言。很多稍为精明一点的准妈和 准爸都会首先看防辐射服的防伪标签。通过防伪标 签，打电话到生产厂家，来确定是从哪个经销商进 的货。而这个方法只能初步判定产品真伪。那我们为了广大的准妈们和准爸们，搜集了广大网友提供的如何检验防辐射孕妇装是否真能防辐射的招数。
（2）、防辐射孕妇装的洗涤方法
衣服已经穿了几天了，需要洗了，准妈妈们知道防辐射孕妇装的洗涤方法吗？由于电磁屏蔽服中加入了金属纤维，所以如果用力搓洗就容易造成金属丝断裂。涂层的防辐射产品也是不可以用水洗的，水洗会使服装的防辐射能力逐步降低。因此洗涤防辐射孕妇装的时候也需要一套洗涤方法，我们搜集了广大网友妈妈的经验心得分享。可能有准妈妈觉得会像洗西装丝绸那样很麻烦很贵。但是网友妈妈们的推介方法非常实用简单一点都不麻烦。如果想防辐射孕妇装能穿久一点，就认真学学吧！
（二）、【食】降低辐射的食物吃吃看
1、红色蔬果
红色水果富含一种 抗氧化的维生素——番 茄红素，以番茄中的含 量最高。番茄红素是迄 今为止所发现的抗氧化 能力最强的类胡萝卜素， 它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清 除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、 提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称.
2、十字花科蔬果：
各种豆类、橄榄油、葵 花籽油和十字花科蔬菜 富含维生素E，而鲜枣、 橘子、猕猴桃等水果富 含维生素C，维生素E和 维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性， 可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们 的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
3、含胡萝卜食物
天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
4、含硒食物
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
5、富含胶原弹性物质的食物
富含胶原弹性物质的食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
（三）、【住】室内辐射无处不在
1、最权威的辐射报告
根据一项辐射调查报告显示，在我们所使用的电器所产生的辐射强度各有不同。那么，哪些家用电器的辐射强度较大？甚至会对孕妇或腹中的胎儿产生较严重的不良影响呢？
2、职场孕妈防辐射最佳植物
仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的 “特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌，这是先进的科学措施，不妨借鉴。
3、家电辐射知多少？
准妈妈们应该清楚凡是电器都会产生辐射。而在家这么一个小天地，存在的家电团团围住了我们。那准妈妈们应该防避哪些辐射大的电器呢？
4、不同电器不同对待
准妈妈们在家电防辐射方面需要针对不同的家用电器，进行不同对待。那首先要了解哪些是必须防避的大辐射家电，这样就可以采取必要的、积极的防护措施。
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