你的宝宝厌食吗？玄妈教你一招让宝宝爱上吃饭哦...
作者：yiweiqing007 来源：8e亲子网
对于一些不爱吃饭的宝宝们，我想最脑痛的就是妈妈。我家玄也是这样，不爱吃饭，不管我用什么方法也是如此，关于这个我也发过帖说过我的苦恼，不过现在我总算想了一个好办法，至少是对我家玄有效的办法，如果你有实在没法子了不妨试试吧！拿我崽崽为例：玄玄砣 现年龄1岁7个月 不爱吃饭、喜欢零食、喜欢追着喂、挑食等，算是一个比较典型厌食的孩子，我只要一喂他吃饭就被他闹得好烦躁！不过这几天我绞尽脑汁终于想了一个管用的办法介绍大家：
早上：我大约六点多钟就随玄起床（其实是每天被他吵醒），把当晚泡好的五谷豆子拿出来打豆浆。接着就是下面条，玄和我们大人一样喜欢吃碱面，我会用当晚熬制的骨头汤来下，配料和平时我们吃的口味一样，因为玄不喜欢清淡的食物一定要讲究口味！一切做好之后，我会放儿歌碟给他听，只要我说放碟，他就会认真安静的听歌了，这时我把为他精心做好的早餐喂给他吃。他能吃上满满一饭碗！吃完再带他外面玩，玩累了回家他要求吃零食我也不阻止他，只要他每餐饭都很的好就OK！中午：给玄吃烂巴饭，因为我发现玄不喜欢吃我们大人的饭，好像感觉是吞不下一样的，也嚼得慢，吃不了多少。（他厌食可能饭也是原因之一吧） 早上利用空余的时间，把大米淘好拿宝宝紫砂锅加满满一锅水（有时是下面剩下的汤代替水）插好电，就不用理了。中午再去装出来放些盐和鸡精，如果是白水做的饭就放些猪油即可！玄通常可以吃上大半锅！晚上：烂巴饭！中午剩下没吃完的，如果少了下午要记得再煮些！做一些有卖相的菜搭配着吃！不过晚上喂饭可以晚些，等大人吃完后再喂，因为多让他玩一会儿才更饿些也促进他的食欲。很重要的是在饭前一两个小时绝对不能喂零食，特别是水剂型和甜食，会胀肚子和有饱腹感就不会吃饭了！
一天三餐就是这样，晚上睡觉前我依然照常喂牛奶给他喝！我现在不会给他搭吆餐，除非是他有大量的运动。因为这样促使他的正餐食量会大一些！但要注意几点的：
1. 宝宝喝的豆浆一定要多加清水冲淡些，不易过浓哦！可根据宝宝喜好加少许糖调味儿。玄妈一定是把豆浆煮开后放几块冰块再打水，冷得快些玄就能喝了！
2. 宝宝就餐之前一定要让其保持心情愉快，像玄我每次给他做东西吃前，都跟他说妈妈给你做早（中、晚）餐了哦，玄玄你喜不喜欢吃！这样崽崽就有一个心里准备要吃饭了，如果可以可让宝宝在一边看着你做，这样他对食物会有很大的好奇心，想尝尝你做的手艺如何！但要注意宝宝安全哦！
3. 如果宝宝不太想吃饭时，千万不要逼他吃或对他发脾气，也不要拼命哄骗他吃，这样会使他更厌恶吃饭的。如果不吃随便他，带他多玩一会儿，可做带宝宝多做些运动的游戏，这样会使宝宝感到饿！但如果不吃饭就一定没零食，一定要吃完了才有零食！在宝宝吃饭时也不要了看见家里还有零食哦，要收好在宝宝吃完饭才能拿给他吃！这样他就会养成一个好的习惯，也会有自己的意识要想吃零食就先要吃完饭才行。如果是宝宝那餐吃的很好，也很听话是要表扬他，并不断鼓励可以给他零食做奖励，让宝宝爱上吃饭！
4. 早饭要多变化，宝宝每天的食物是同样的，他也会失去兴趣而厌食！我有时给玄吃面条、有时是八宝粥、有时是饺子、有时是包子、有时就是饼子，反正就是多变的原则！如果大人每天吃重复的菜也很厌的！！
5. 不要追着孩子喂，这样大人会很累，搞成习惯的话，宝宝成大了就必须要你追着他喂饭才吃；我在结婚之前就常见到些妈妈追儿子的画面看着都觉得累！如果边吃饭边做些小游戏或者放儿歌之类的给宝宝听，让他能安静的坐着吃饭！ 总之，妈妈一定要有耐心引导孩子对吃饭感兴趣，让宝宝感觉吃饭是一件快乐的事而不是痛苦的！最后如果宝宝不吃肉的话，可以把肉剁成泥放到烂巴饭里一起煮给他吃，我玄就不爱荤菜我就是用这办法！[标签:回贴]
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