怀孕了要注意些什么?多吃些什么对宝宝好比较?

不要太劳累，前三个月要吃叶酸的，如果反应强烈想吃什么就少吃点，多吃鱼和核桃

多吃蔬菜水果，补充叶酸和维生素。还有豆制品，补充钙质呀。到怀孕5，6个月缺钙的话腿该抽筋了。还有就是得补血。要不后面血色素太低也不行。就吃红肉啊肝 啊之类的。还有吃鱼聪明。核桃也聪明而且宝宝的头发会好！为了孩子一定多吃啊！减肥以后再说吧

适当补充叶酸

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)