产后补什么？[

补元气 补血气

生产后如果是剖腹产的话,一般都有不同程度的失血,当然首要是要补血喽,中医说气生血,血气血气,所以只有先提气才能更好的补血.不管是补什么,产后食补比补要安全的多,因为要考虑哺乳因素.可以参考补血的食物,有很多,经常调剂着吃一吃.

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