明显的产前抑郁症，如果可以的话，下班吃完晚饭呢，陪着爱人出去转转，半个小时左右吧，
把她随时提问的问题事先准备好```吃嘛就让她吃``肚子胀做丈夫的用手轻轻的揉揉不就OK 了```
看来是把你折磨的不轻啊```连基本的都做不好了```
这是妊娠的正常反应,没关系的
你要我也是刚生产的,我的宝宝10多天了,不知道你说的是由于什么原因而睡不着觉,我在4-5个月的时候,一种原因是由于宝宝活动很平凡,呵呵所以就睡不着觉,但是这个原因的话就不用担心,很正常;二中原因:担心生产的时候会很痛,焦虑,这样的话只能是你这个做老公的,陪他说话,打消她心中的焦虑;三种原因:4个月可能宝宝发育快的话,就是本来没什么睡眠,加上肚子大,不习惯!适应就好了!好了,出现这些情况的话也是正常,在这里祝贺你们生个健康漂亮的小宝宝.
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怀孕4个月的孕妇刚刚过妊娠反应的时候，这个时候食量明显的增加，晚饭后可以多带老婆到外面散散步，陪老婆聊聊天，在你老婆睡觉前喝一杯温热的妈妈奶粉，吃的不要太饱，睡觉前不要看有刺激的电视或者带有刺激的画面，最好听点优美的音乐，这样调整几天应该会好！需要母婴用品可以到我店里来看看哈
在怀孕的头三个月，正是宝宝大脑发育的关键时刻，所以还要特别注意给她补充营养：多吃鱼（特别是鲫鱼汤补脑的），牛奶，豆制品（豆腐尤佳），苹果等等。
那要问问你自己喽，是不是用了很多的时间去陪她，多和她聊聊未来宝宝的话题，只要让她心情舒畅愉快，另外在临睡前，你再亲自奉上一杯安睡奶，相信她很快就会入眠的。哈哈！不过还是要恭喜你当爸爸啦，现在一定要照顾她，因为等宝宝出生后，连你也没有好觉睡喽。
你要找找原因好想办法解决。躺在床上不要多想，把心放宽，平时要坚信未来的日子一切都会越来越好，你会生下健康聪明漂亮可爱的宝宝，白天多散步，让家人轻轻按摩一下，晚上听舒缓的轻音乐帮助入睡.
睡前喝杯牛奶，如果有抽筋的现象睡前将脚下垫一个枕头可以减少抽筋，经常抽筋要多补钙，不要长时间的站立适量的休息，睡前不要想太多的东西放轻松心情，为了宝宝着想调整良好的心态。
给 她买个 侧睡枕 吧
----- 00 小虾
这是妊娠的正常反应,是不是感觉肚子胀呀,把她随时提问的问题事先准备好```吃嘛就让她吃``肚子胀做丈夫的用手轻轻的揉揉不就OK 了
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