幼儿吃什么好呢

提供幼儿食物的原则:

(1)营养要均衡:应从各类食物(奶类、蛋豆鱼肉类、油脂类、水果类、蔬菜类、五谷根茎类)中获取,根据卫生署(75年)建议,1-3岁的幼儿每天需要1300卡,四岁以后,男孩约需1700卡,女孩约需1550卡,视一天的活动量、健康状况而定。

(2)适合幼儿的需要:因为幼儿消化、吸收功能的发育尚未完全成熟,食物选择和成人有别。太甜、太咸、太辣、太油、太硬、太热、太冷、添加化学物的食物都不合适。微温、清淡、易消化的食物,少量多餐的方式较合适,因此点心的供给是必要的。

(3)食物有变化:一成不变的烹调法,或天天吃相同的食物会腻,因此在顾及营养均衡的条件下,常常变换食物的作法、口味,较能提高幼儿进食的兴趣,促进食欲。

4、清洁卫生:食物的新鲜与否、处理过程、餐具的清洁、饭前洗手等都应注意,并保持清洁卫生,避免病从口入,影响健康。

无论什么,都是有机的好没有化学成分。。。。有时间来我的店里看看吧,婴儿食品都是有机的

亲,您的宝宝多大的呀,各阶段的宝宝所需营养都是不一样的哦.

营养全面的吃呀,如有偏食就要提早改正

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