燕窝每次吃多少？

自己吃一般1盏，6-8克。有其它问题欢迎咨询我！！

庆余堂燕窝提醒
燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。

如果你是干货的燕窝 小孩每次每天的量一般是3-5克 成人每次每天的量一般是5-8克 最好是早晚空腹的时候吃

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