1.运动：到了怀孕后期，由于增大的子宫会限制活动的范围和灵敏度，所以不宜参与过度激烈的运动，最好是改以步行货走动的方式来取代。
2.注意胎动：每天至少固定一个时段数一个小时的胎动，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显增加或是减少50%以上，应速就医诊察。
3.轻松感：多数的初产妇（第一胎）会在孕36-38周之间感受上腹部的压迫有减轻，而经产妇（非第一胎）则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。
4.落红或现血：子宫颈变薄、变软而又粘液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，根据统计，落红后的一周内都会开始阵痛。
5.破水：包围胎儿及羊水的胎膜破裂，会持续且不自主地自阴道流出，应尽快就医，此时会建议入院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度的处理。
6.阵痛：真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的，起初可能是每10分钟会收缩一次，每次持续10-30秒。但是随着产程的进展，收缩变成每3-4分钟就会有一次，每次持续30-60秒。
7.便意感：肛门不自主的想用力，有排便的感觉，当明显阵痛时，子宫颈扩张的速度迅速，此时应深呼吸，不要用力，尽快到医院。
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