怎样通过饮食补充钙?【17乐淘淘推荐】

小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。但是钙是小儿最容易缺乏的宏量元素。缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食物含钙多呢?

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