想让你的孩子更健康更聪明吗

欧美国家有愈来愈多的中小学校,在体育课中导入攀岩运动,因为许多的证据显示,儿童及青少年的身心发展模式,往往会对成年后的行为有明显的影响,而攀岩则是许多教育专家认同的一种身心发展训练的绝佳工具。 转摘民生报自万芳医院复健科职能治瘵技术长王淑真根据统计,台湾地区约有10%~15%的孩子有感官经验不佳的问题,随着社会的变迁,比例有逐渐上升的趋势。感官经验不佳的婴幼儿,通常会出现学习或情绪障碍。正向的感官经验能使宝宝人格及智能有正向发展;相反地感官经验不良的幼儿会有触感敏感或迟钝的情况;触感敏感的孩子通常会有好动、注意力分散、情绪困扰、防御心强、人际关系不好的特质。触感迟钝的孩子则通常会反应慢、发育及小肌肉运动不灵活、大脑学习阶辨能力弱等现象。0-3岁是奠定一生智力、情绪与性格的关键时刻,建议父母在日常生活中提供舒适柔软的触感环境,例如宝宝每天接触的衣物,包括衣服、寝具、尿布……等等,应以透气性高、棉质为主,避免会带给宝宝负面情绪的触感。提供富变化性的环境,让宝宝有机会触摸不同的材质,以增强其触感辨识能力。同时不要过度限制或保护孩子,让他们能尽情的探索这个世界。建议父母亲每天应花十到十五分钟时间,陪孩子玩触觉游戏,让孩子在游戏中发展其触感能力,如用触感柔软的毛市进行游戏,里毛巾、毛巾荡秋千等等,并使用提供柔软触感的纸尿裤,增加正向触感的机会。并应属亲吻、拥抱幼儿,让幼儿感受亲密的关系与气氛。医师亦鼓励父母应该善用我们的自然环境,包括晒太阳、游泳、玩耍、走石子路、攀爬活动等,让孩子多接受不同的触感,不要剥夺了孩子接受触感经验的学习机会。可见在儿童成长期,让他们从事攀爬活动,将能帮助他们脑部进行更有效的学习活动,而攀岩乃是人的身体与大自然岩石间最亲密的对话活动,儿童藉由手脚接触岩石表面,寻找裂隙或把手点,并让身体在岩石上保持平衡,这就是最有趣的正向感官接触经验。另外小学阶段的儿童,身体的成长几乎每天都有变化,一夜之间四肢又长了一些,脑子却还停留在昨天的印象。大脑命令手去取杯子,以为手要延伸30公分才构的到,没想到手已变长,所以就将杯子碰翻了。这时期的儿童常常摔跤、碰翻东西,实非他们所愿,而是身心协调系统(mind-body-coordination)出现问题。而攀岩则是改善此现象的最好一种运动,因为在岩壁上,眼睛看到的握点,手脚必须配合协调抓住,才能让身体在岩壁上移动,经由不断的练习,小朋友就可充分理解每个阶段的身体变化,进而更有效的掌握自己的行动。至于攀岩活动对青少年的心理影响其效果就更大了。翻开近日的报纸,不断地读到一些青少年,因为功课上或感情上的压力,选择了自我了断的解决方法,这些原本应充满喜悦的年轻生命,却在亲友的错愕中结束了短暂的一生。当然造成这些事件的背后原因很多,但不可否认的,有项体制内教育的缺失,多少也是其中的一个因素,那就是所谓冒险教育学程(Adventure Education)的欠缺。在先进国家,教育主管当局早已了解,适当的冒险活动是培养健全人格的必修课程,所以他们从小学开始,就在课程内安排”冒险教育学程”,鼓励青少年面对挑战、克服困难,培养不畏挫折、奋勇向上的精神,而攀岩运动因为它的方便性(利用人工岩场,可在校园内实施)及足够的刺激性(既安全又有挑战性),所以往往被学校利用来作为冒险教育的一项有效工具。反观我国青少年朋友并不被鼓励从事任何冒险性的活动,尤其在校内任何活动中假如有危险的因子存在,基本上是不受师长欢迎的,或许如此可以方便学生管理并减少意外发生的机会,但相对的这些受到过度保护的学生,当他们在课业或生活上遭遇困难时,就完全没有应变的能力了。是故,在体制内教育导入一些安全可控制的冒险活动如攀岩等,应该是本世纪台湾教育界的一个重要思考课题。(请到本人店铺逛逛有没有适合的攀岩器具)

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