本人做编辑工作，所以对母婴累的资讯比较敏感。近期花了好长时间在网上下了一个200多页的孕期保健--怀孕280天每天需知手册。
我看了一遍，的确是非常详细的，精确到每一天，宝宝是什么样的，该做什么，该吃什么，该注意什么。比如：
怀孕第1天
孕前须知 生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的过程。
每日胎教 从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。美国纽约大学教育中心托马斯•伯尼博士写的《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。认为母爱对胎儿是非常重要的。
准妈妈保健 有些药物在孕前孕后是不能吃的，绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。已明确对胎儿有较大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。抗病毒药尚无用药后致畸的报道。
饮食营养 叶酸是一种维生素，它对红细胞xxx、生长，核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺乏有关。
你知道吗 今天是上次月经刚过的第一天，你如果准备怀孕，最大的可能就是下次月经的前14天左右。孕期妇女生理心理上有很多变化，生活上要有相应的调适，宝宝的发育与你息息相关。为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，请从今天开始吧。
的确很实用的，所以想与广大姐妹们一起分享，需要的联系我吧！我发给大家。
您可以旺旺我哦
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
