通过仪器，人们看到了胎儿发育那瞬息万变之势，看到了人类生命之初如红日喷薄而出的美妙和迅速，而且胎儿的生理和心理同时演变和提升。受孕的瞬间，宝宝的生命诞生了——
１个月，开始形成神经系统。
２个月，有痛痒感，出现类似游泳的运动。
３个月，嘴能碰到手和脐带，会吮吸。
４个月，开始听子宫外的声音。
５个月，听到母亲的声音时有安全感，有最初的记忆。
６个月，能记忆母亲的气味，通过胎动使羊水刺激皮肤。
７个月，脑神经远数目接近成人，听外界声音有喜恶之分。
８个月，味觉已经发达，能感觉甜味和苦味；有睡眠和清醒之别，能感觉母亲的情绪变化。
９个月，胎儿已脱离寄生生活，靠自身的脏体器官生机勃勃地成长。
后期，胎儿与新生儿仅仅有“一皮之隔”的区别。
此外，胎儿生活的每一分钟，平均会生成２５万个人体细胞。她９个多月的宫内生活，共生出一千亿个细胞来。其中大脑优先发育，大脑皮层高级神经元的数目胎儿出生时比成年人还多。
由此可见腹内胎儿是多么鲜活，人生的起点是多么高深，在胎孕时期就有了生理和心理双重的发育。人类切不可让物质的阴霾覆盖着壮丽景观，以为胎儿只是一块渐渐长大的肉。
宝宝这般飞速发展，需要妈妈提供多少物质营养和精神营养来支撑呀！因此，我们千万不可忽视胎儿对生理和心理营养的需要。“造人的母亲”给宝宝的健康，首先是孕妈妈吃出来的，务必讲究胎儿的营养；但并非吃得越多越好，关键是要营养均衡，讲究卫生，生活条理，饮食欢心。
孕产妇家庭护理清单
一补——从孕前三个月开始补充含叶酸类食物，包括菠菜、生菜、芦笋、小白菜等蔬菜，麸皮面包和麦芽等谷类食品。香蕉、草莓、橙子、橘子等水果，以及适量的畜禽肝脏。
二戒——孕前一个月开始一戒烟二戒酒。
三防——1.防感冒；2.防贫血；3.防缺微量元素。
四避——1.尽量不做X线检查；2.孕后正常的B超检查一般不超过3次，3.以医嘱为准；4.慎用药物，就诊时应提醒医生自己有孕在身；免提重物。
五宜——1.多喝水；2.多喝牛奶；3.经常吃鱼；4.以食补为主；5.经常散步。
六忌——1.忌滥补，重在吃好、吃全、吃香；2.忌营养过剩,忌饮咖啡、可乐、浓茶；3.忌过多使用化妆品；4.忌近距离、长时间用电脑、微波炉等家用电器；5.忌长时间站立、洗过热的水浴；6.忌碰猫狗宠物和禽类。
孕产妇常用饮食清单
用于妊娠反应——
抗呕吐茶饮：甘蔗汁泡少量生姜当茶喝；生姜、橘子皮加少量红糖煮水后当茶喝。
开胃水果：苹果、枇杷、石榴、橄榄（汁）。
开胃汤水：米汤、水鸭汤、大豆汤、淮山红枣汤、冬瓜枣汤、鲈鱼汤。汤水的调味品以喜爱和清淡适口为准。
用于下肢肿胀——
孕妇下肢肿胀多见于妊娠五六个月之后。这时可经常食用冬瓜大枣骨头汤（常用猪中骨，兼有补充钙质和调胃功能），煮熟后才放少许盐，也可不放盐。
防止便秘和痔疮——
常吃香蕉，忌吃柿子柿饼。
常吃芹菜、菠菜等纤维素多的蔬菜。
补充微量元素常用食品——
果仁：花生、芝麻、大豆、核桃仁、杏仁、板栗、南瓜子。
水果：香蕉（不要空腹吃）、杏、菠萝等。
蔬菜：菠菜、紫菜、黄花菜、黑木耳、蘑菇、海带。
肉类：猪、牛、羊的瘦肉和肝脏，蛤蜊、海鱼、海虾等。
蛋类：鸡蛋最好。
月子期间常用食品——
催乳三汤：项鸡（未曾下过蛋的雌性鸡）汤、猪蹄黄豆汤、猪蹄木瓜汤。一般分娩后第三天开始轮换喝，身体较弱的产妇可提前喝。
补血三汤：红枣鸡汤、红枣蛋花姜糖水（一日三四个鸡蛋）、红枣猪排骨莲藕汤。
9个月，只要9个月，就可以长成一个人，生出一个人，人类真的好神奇。从孕前三个月开始补充含叶酸类食物，这一点是很重要的。在过去我们妈妈的那一辈，很少说补充这个那个的，但是现在的社会，环境污染太厉害，补充叶酸可以防止宝宝神经管畸形。还可以使宝宝更聪明。一定要多吃水果，多喝牛奶，多吃鱼。因为多吃水果可以使宝宝的皮肤好，妈妈的皮肤也会好。多喝牛奶使宝宝的身体更结实，多吃鱼，是宝宝更聪明，也可以是妈妈的皮肤变得很好，而且还可以减少减轻妊娠纹，因为鱼肉、鱼皮含的胶原蛋白比较多。还有爸爸妈妈的情绪也很重要，怀孕初期会有一些莫名的烦躁，有的严重些整个孕期都很烦躁，要学会控制自己的情绪，可以适当的发泄一下，但是不要乱发脾气，你看２个月，有痛痒感，４个月，开始听子宫外的声音。５个月，听到母亲的声音时有安全感，有最初的记忆。如果孕妈妈乱发脾气宝宝是能听到和感觉到的，这样对孩子以后的成长很不利的。孕妈妈可以多出去散散步，相对多吃点香蕉，因为香蕉中含有镁，镁这种物质可以使人镇静，可以解抑郁。而且还要多喝汤。猪蹄汤，猪骨头汤，里面炖些莲藕，花生米，或者黄豆，多吃些排骨，对孩子对自己都非常好的。吃排骨比较补钙，因为孕妇比较容易缺钙，缺的多了，就会腿抽筋，烦躁，其实钙也是一种镇静剂，缺钙也会使人烦躁。所以孕妈妈们最好整个孕期都补钙，生完孩子以后也要继续补，要不然身体很虚弱的。你想自己的宝贝描述中的图片显示快快，不在变叉吗，来试试臭豆豆相册吧，相册地址 http://www.cddphoto.cn （复制地址到浏览器中打开即可） 新注册就能免费用7天哦，来试试吧各位妈咪加油哦！
最后编辑此帖2009-02-04 14:23:19。
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