魔鬼身材＋夏天天宝贝＋80后超级辣妈产后百天秀细腰细腿4.6更新

主妇？？是啊，没办法，不得不承认已经是主妇了，不过偶有点不甘心

拉，谁说主妇就是粗腰肥臀的～偶来晒晒偶产后１００天的艺术照，也来秀秀偶的蛮腰细腿～

其实那天是给偶家辰辰定了一套百日照，那个老板娘，真是厉害，嘴巴跟抹了蜜一样，左一个挖噻～～右一个赞内～把我夸的是天花乱坠！女人嘛，就是这么不经夸，被她夸的心花怒放，两千块人民币就这么拱手送给她了～我家辰辰的照片还不到两千呢，有点迷失方向了～～

本来照片是要下个月才能拿到手的拉，为了这个活动，偶特地让老板娘提前把光盘刻给偶，不要说偶心机重哦

先简单介绍下下基本情况:

身高162.5,就当作是163吧

怀孕之前体重是85-88之间

临盆前体重:112

产后体重:100宝宝体重:5.4

出月子体重:98(阶段性胜利)

产后100天:92(革命尚未成功,继续努力~)

先来脸部特写,哈哈~恢复的程度应该说还算让我满意，继续看下去哦～～

开始秀偶的蛮腰了，准备好了吗？这张是偶自己最稀饭的拉～不过艺术照似乎艺术过头了那么一点点，感觉不是很象我自己啊

这张嘛就比较酷酷拉～～这个腰不会很粗把，偶自己觉得很可以的内，所以拿出来晒晒，其实是使劲吸了几口气的结果，哈哈！！别扔鸡蛋哦～其实有点遗憾的就是，坐下去的时候还是会有点小游泳圈，因为肉肉还是比较松

换个风格，来秀腿了，说实话，我对自己最满意的就是腿拉～亲觉得内～不要吐啊～呵呵

再来个婚纱照来撑撑场面，当时小辰辰在偶肚子里快四个月了，导致偶有点浮肿，看起来有点婴儿肥吧～

偶家老公比较害羞的拉，所以就选了两张看不清楚他脸的照片，这张我们自己也很喜欢的哦，放大放在卧室的呢，呼呼～

再来我家辰辰的美女照跟大家分享，手机拍的，辰辰百日的照片要下个也才能拿到，到时候再跟亲们分享哦～

这是辰辰５０天拍的

我家辰辰９０天了哦，是不是女大十八变啊，哈哈

下面重点来拉～说说偶是怎样保持身材的吧～如果亲觉得偶身材恢复的还可以，那就一定要顶哦～

前面说了，偶怀孕之前体重是８５－８８之间，怀孕后到进产房的前一刻，体重是１１２，重了２０多斤

想象一下，到菜市场买个２０斤的猪肉贴在全身上下．．．天哪～干脆买块豆腐撞了算了～还好还好，有一部分是辰辰的重量，稍微安慰自己一下下．．．

生完之后，偶最想做的事情就是称体重，不过实在是能力有限，下不了床，所以只好放弃，不过住院的时候，朋友们来看偶，说偶看起来比没怀孕之前还要瘦，导致偶整天在幻想我称体重的时候指针落在４０公斤的那个光辉时刻

１星期之后出院了，回家一称体重，刚好５０公斤，天哪，再想象一下到菜市场买个１０多斤的猪肉贴在全身上下．．．天哪～惨不忍睹～这回没辰辰的重量可以安慰自己了，原来朋友们都是在忽悠哦～不过想想也是的，怎么可能一生完就比以前瘦了呢～

其实，最打击偶的是老公，睡觉的时候他总是摸偶的小肚皮，开心的说，老婆，你不要减肥了，你现在的肚子手感超级好呢，软呼呼的．真是想狠狠揍他！

人都说怀孕发胖不可怕，最会发胖就是坐月子，你想啊，整天除了吃就是睡，不能运动．唉，不要说运动，就连活动都很奢侈啊，怎么可能不发胖呢~但是，准妈妈们一定要小心了，这是传统的坐月子的说法，确实会导致产妇极度发胖的哦，一定要改变这个做法，看看偶是怎么坐月子滴

偶其实在医院，产后第４天就下地轻微走动了，回家后，前面一周，因为伤口原因，也实在不能多活动，但是偶也没有整天躺床上养膘哦，我每天起码有５，６个小时的时间在房间里走动，在干什么呢，实在很无聊，说出来不要笑哦，偶就把左边床头柜的照片拿到右边床头柜，当然，又把右边的拿到左边，哈哈哈～～有时候呢，把卧室的纸巾拿到客厅，再把客厅的拿到卧室，啊哈哈哈哈～～确实无聊了点，但是这些活动对产妇很有利的呢

产后１０天，活动就自如多了，除了这些无聊的事情，偶还走楼梯，当然不能从一楼走到八楼，要力所能及哦，偶是走两层，一个来回也有四层了哦

关于吃嘛，当然不能节食，虽然说妈妈的身材很重要，可是一切要以宝宝为先哦，因为要母乳喂养，节食就会没有奶水，那宝宝就没的吃咯～虽然现在奶粉很多拉，但是总归是母乳对宝宝比较好，而且母乳喂养对新妈妈最大的好处就是促进子宫收缩，帮助子宫尽快恢复！！其实没生下辰辰之前，我一直不太相信，吃奶跟子宫．．．好象搭不上边嘛，不过现在嘛，亲身经历哦，不得不相信～！其实大家都应该知道，刚刚生了宝宝．小肚子还是突出的，因为子宫被撑大了嘛，我是产后第３天才有乳汁分泌，宝宝开始吸之后，小肚子就觉得好痛，我还以为是肚子里没弄干净，医生告诉我，宝宝吸奶促进子宫收缩，所以才肚子痛的，而且很明显哦，因为偶怀孕的时候肚子本来就不大，宝宝生出来才５.４斤，所以我产后自从有了乳汁，一直是母乳喂养，到现在还是哦，偶到了产后１０天左右，小肚子就基本没有了呢～～哈哈，现在嘛，就更加满意咯，虽然拍照的时候使劲吸了几口气，哈哈

坐完月子，偶的体重是９８斤，虽然没什么瘦下去，但是坐月子没有胖起来已经是成功一半了哦～

总结起来说，坐月子除了要活动之外，饮食要有规律，偶是一天６餐，但是少量多餐并不会导致发胖，而且偶奶水还很足呢

出了月子就不用吃这么多了，要想坚持母乳喂养又不发胖，偶的好办法就是：多喝汤～！老人家说都什么营养都在汤里面，喝了汤才会有奶水，其实这句话一半对，一半不对～喝汤奶水会多，这是事实，不过亲们放心，喝汤不会发胖拉～不管煮的多烂的骨头汤，９０％以上的营养还是在骨头和肉里面，而不是汤，所以你就听老人家的吧，反正不会发胖，还可以做个老人眼里的乖媳妇，哈哈

出了月子之后，偶就恢复偶的购物狂本质！当然，偶抛弃了交通工具，全部用人力的，走路～！刚开始几天，可能是因为坐月子太久没运动，没个十几分钟就全身发痒，不过，这是一个过程嘛，不能在路上抓哦，有损形象的，要忍哦哦～当然，实在忍不住就找个隐蔽的地方稍微用力摸摸，不可用手乱抓的哦

现在偶跟宝宝玩的最多的游戏就是，平躺在床上，托着宝宝，让她站在偶的肚子上，跟宝宝说，辰辰，把妈妈的肚子踩踩平～哈哈

先说这么多吧，想到了再更新

4.6号来更新咯~

我家辰辰100天拍的PP终于拿来了,刚刚把小宝贝弄睡,就迫不及待来发PP跟大家分享

我要吃葡萄,我要吃葡萄妈妈~~哈哈

美女们,帅哥们,你们在看我吗?我漂亮吗?哈哈

上***了哦,未成年人不许看哦~~

少发点吧,怕图片太多影响打开速度

偶新建了一个群:

群号码: 10311091 群名称: 漂亮妈咪宝贝

欢迎亲们加入,跟偶一起讨论如果做美丽妈咪,一起养育健康聪明宝贝哦~

亲们看完记得要顶哦～偶写的很辛苦的内～

偶已经加精的帖子，大家也多多支持哦～

怎么样做不吃亏的新手卖家~真实体验分享，新手必读

http://forum.taobao.com/forum-18/show_thread----14138709-0-.htm

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

姚倩的店写到：确实恢复得很不错哦，而且没有妊娠纹，这是我最羡慕的，呵呵

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

效果还真不错啊性感漂亮啊

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

确实恢复的不错 羡慕 可爱 支持 到家 小店来看看 (*^__^*) 嘻嘻…… 保证打扮的漂亮D欢迎光顾 王子の公主的衣橱(外贸童品NISSEN ano:ne KALOO)http://shop35250479.taobao.com/ 主要经营外贸宝宝睡袋 宝宝哈衣 法国KALOO 玩具 ：）

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

clove_g写到：确实恢复得很不错哦，而且没有妊娠纹，这是我最羡慕的，呵呵

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

楼主厉害，漂亮啊

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

太漂亮了，羡慕，严重羡慕！偶家宝贝现在五个月，偶是惨不忍睹啊。

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

亲们太客气拉～～谢谢先～

最后编辑此帖2008-03-20 22:43:05。

上一篇：新手妈妈或者准妈妈看过来  下一篇：超级无敌清纯"单亲辣妈"+孕后的妈妈们上环了

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)