世界万物都有其自然的生理作用，也是我们取之不完用之不竭的生命源泉。每一种农作物都是我们生命的依靠，而每一个食物又有其特殊的食疗作用。红枣、花生、核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。都有很好的保健功效。红枣花生补血美容；核桃含有不饱和脂肪酸；黑五类除了黑发以外，还有很多其它功效，尤其黑木耳是血管的清道夫。作为女人，经常食用这些食品，除了增强身体健康以外，还是保留美丽容颜的好方法。每天再增加一斤牛奶，强壮我们的骨骼，预防骨质疏松。让我们永远亭亭玉立。
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