宝宝护理常识经常更新中

　　冬季是宝宝最容易发生感冒的季节。为了预防感冒，许多父母会让宝宝穿很多衣服，以为这样能避免着凉感冒。专家表示：其实寒冷并不是感冒的主因。感冒的本质是由于宝宝的鼻和咽部吸入了病毒或细菌等所引起，例如：当室内外温度差别大，导致宝宝的免疫功能下降时，病毒或细菌就有可乘之机了！　　宝宝感冒，家庭护理五要点　　宝宝患了感冒后，突出表现常为发热，加上感冒需要经历一个疾病的自然过程（发热通常2～5天不等），所以除了配合医生的治疗外，合理的家庭护理，不仅能帮助宝宝尽快病愈，也有助于缩短疾病的自然过程。　　1、注意休息　　宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复活动，以免因病灶未能清除而复发。有发热的宝宝，最好卧床休息，以减少其中枢神经系统的刺激。　　2、合理饮食　　感冒发热的宝宝很容易出现食欲减低、恶心、呕吐、腹痛和腹泻等表现，饮食护理非常重要，总体原则是选择易消化的食物、少食多餐。如果强求宝宝进食，将导致宝宝胃肠负担重，对身体和疾病恢复均有害。每次吃的食物量可少些，吃的次数可多些，多给宝宝喝一些水果汁，如新鲜橙汁等。发热消退和消化能力较好的宝宝饮食可稠一些。随着宝宝病情的好转，一般1周左右可逐渐恢复到平日饮食。　　3、环境适宜　　保持宝宝的房间空气流通。对发热的宝宝，新鲜的空气有助皮肤有效出汗而降低体温。应避免直接对着宝宝吹风，而导致宝宝皮肤血管收缩，加重病情。　　为宝宝安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不大声说话，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗。可以让宝宝躺在床上，给宝宝轻声讲故事或听音乐，帮助宝宝放松，会起到促进疾病康复的效果。　　4、有效出汗　　鼓励宝宝多饮水。水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，同时可以有效出汗，有利于降低体温。　　宝宝的衣服和被褥不要过多过厚，应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。千万不能给发热宝宝穿过多衣服和盖过厚被褥，否则容易导致高热不退，甚至诱发高热惊厥！宝宝服用退热药后，会大量出汗，衣被汗湿后应及时更换，以免受凉而加重病情。　　5、物理降温　　宝宝发热应首选物理降温，尤其是小婴儿发热。在物理降温无效时，再适当小量使用退热药进行药物降温。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等，其中以局部散热降温法最简单易行，适合家庭常用。　　贴心小贴士：局部散热降温法　　头部冷湿敷或头部冰袋：这是最常用的方法。以头部冷湿敷（即用冷湿巾敷于宝宝的额部）接受度最高，有些宝宝不愿意头部放冰袋，可以用冷湿巾敷用。应注意经常更换冰袋或冷湿巾。颈部、腋下及腹股沟置冰袋：这些部位有比较大的血管，将冰袋放在这些地方降温效果较好。洗温水澡或温水擦浴：可收到良好的降温效果，但在冬天难以实施。　　专家提醒：　　要密切观察宝宝的病情变化，对发热宝宝要注意惊厥先兆，警惕高热惊厥的发生。已有过高热惊厥的宝宝，要在医生的指导下服用“鲁米那”，预防高热惊厥再度发生。如果发现宝宝口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹也需及时看医生。　　实施耐寒锻炼，拒绝感冒　　现在，北方有暖气，南方有空调，即便冬天再冷，宝宝也能够待在温暖如春的房间里。对于这些恒xxx来说，突然进入低温度的外界，没有适当的保暖，机体就会立刻做出一些反应：身体表面的皮肤自动收缩，表现为鸡皮疙瘩、汗毛竖立、打寒颤，甚至全身肌肉内的毛细血管收缩，这样使病原体得到入侵的良机，感冒便发生了。恒xxx如何预防感冒，加强体质和耐受性训练是关键！　　·逐渐增加宝宝到户外活动的时间，进出时及时增减衣服，例如：外出时可以给宝宝戴个口罩，让空气在口鼻部位的湿化时间延长，避免冷空气直接进入呼吸道，使宝宝不适应。　　·强调暖气房、空调室通风换气，室内空气清洁有利于保持身体健康。　　·每周在密闭的房间(最好是在厨房内)用醋蒸呼吸道汽熏20分钟，是杀灭病毒的简单消毒法。可以杀灭藏在口腔和呼吸道内的可疑病毒，同时能增强呼吸道表面的免疫力，明显减少冬天全家患感冒的次数。　　·每天晚上带宝宝运动半小时(称规律性运动)，可促进免疫力和生长发育。对于1岁以内的宝宝，父母可以帮助他运动；大于1岁的宝宝可以让他自己做。一般运动形式不限，但必须是有节奏的运动。在运动过程中，宝宝会不断适应环境、适应运动本身的要求，从而提高对外界各种刺激的适应能力，使身体的防病抗病能力增强。　　·多穿衣服不仅不能预防感冒，往往会适得其反。第一行动不便，二来动辄就出汗，厚厚的衣服又不能散热，还得自己将汗湿的衣服捂干，如果不小心吹着风，宝宝很容易受凉感冒。所以多穿衣服不仅不能预防感冒，往往会适得其反。路过,支持一下要孩子愿意洗头（正规的）可以这样做： 1、尽量使洗头的时间短，在他快要哭闹以前结束。 2、水温一定要事先调试好，千万不能再烫他了。 3、可以和洗澡一起做，不过是在头上用一点洗头液，揉一揉，浇一点水，反而省得低头了。不过，一定要注意孩子的眼睛，不让洗头液或水进到眼睛里去。待澡洗完后，和头发一起擦干。 4、洗头的“香波”一定要儿童专用的、无刺激性的，以免万一流入眼睛，伤害了眼睛。自己顶一下，让更多妈妈看到噢。如果家里温度不够，有几种取暖的方式，暖气是最好的，来暖气之前可以用电暖气，还有空调、煤炉、红外线加热器等等。从我们的经验来看，比较推崇的方式——电暖气比较好，比空调要好。尽管空调很方便，一开电，热度就能够往上升，但是它是靠风来调节的，风力比较大。风到的时候冷热的均匀程度不好，另外，非常的干燥。空调里面的网虽然被定时清洗，但是里面的细菌、病毒还是比较多的。所以，用电暖气最接近于暖气的取暖方式。现在电暖气也比较便宜，因为电暖气买完了以后，孩子直到三四岁的时候都可以用，一直能够用。而且现在每年基本上能够用两次，来暖气之前和走暖气之后，三岁以内的孩子都要用，要不然孩子对冷热过敏，特别容易得病。另外，电暖气的热度很柔和，一点点散热自己顶一个了！！喜欢的MM顶一下吧！！贝贝发烧的时候，在家里我通常是这样做的：　　1．保持屋内空气流通，这样有利于散热降温。　　2．多给贝贝喝水，喝水可补充因发烧而失去的水分。喝水后又会出汗，汗液的蒸发，可帮助退热。而且喝水多尿也增多，部分热量被尿液带出，加速退热。当然了如果出汗较多，要及时擦干哟，不然很容易感冒。　　3．可采用冰或冷水敷额头，脖子、腋下及双侧腹股沟。不过要注意：冰敷时，冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。　　4．用35～40％的酒精（我们这边的要点就有卖）或30℃左右的温水擦身体，可使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发。注意喽：酒精拭浴时，要注意不要拭浴头面及胸前。　　5．当物理降温方法的疗效不佳时，可在医生的指导下，选用适当的退热药。啊亲，帮忙回帖啊!看贴回帖，生意好些！谢谢楼主,受益不少哦!家也有宝宝一周多了,祝天下小宝宝都可以健康成长!啊亲，看了别忘了顶帖啊，看帖回帖，生意多多！现在，家家都只有一个小宝贝，爸爸妈妈们真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了”。可是，新手妈妈们也许没有意识到有时自己爱宝宝的举动，却可能成为不利于小宝宝健康成长的因素。