用酵母代替早餐和晚餐，可以帮助减肥！酵母的塑身机理为“三重减脂肪，四重补营养”，通过针对性控制糖和脂肪的摄入、吸收和储存，而同时均衡补充其它人体必须的营养物质，即“平衡营养，活力塑身——只减脂肪，不减营养”，使人在轻松快乐，营养均衡的过程中实现塑身养颜的梦想。
三重减脂肪
一重减：减少脂肪的摄入 ——酵母几乎不含脂肪和糖，优质完全蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定；同时，优质的膳食纤维可增加饱腹感，让人感觉不饿，防止吃太多食物（淀粉类、脂肪类），既保证充足营养，又减少脂肪和热量的摄入。
二重减：减少脂肪的吸收 ——酵母细胞壁中含有大量的优质膳食纤维素,吸水膨胀后可以吸附比它体积大12倍的脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪滴从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。
三重减：减去体内淤积的脂肪 ——酵母中丰富的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢，消除无用的赘肉及脂肪。
四重补营养
一重补：优质完全蛋白质；
二重补：天然完整的B族维生素；
三重补：优质功能性膳食纤维；
四重补：14种以上生命结合态的必需矿物质。
酵母最优越之处就在于所含以上天然瘦身元素将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面、均衡的营养（蛋白质、维生素、矿物质等）。充满营养素的细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，可以达到只减脂肪不减营养、不反弹的健康瘦身效果！
明白了即食酵母的减肥机理，您难道不认为这是一种营养健康的减肥方式吗？
楼主写的很好！
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