每个父母都担心孩子会营养不良，都想尽早知道孩子的营养状况，做出调整。这不难，现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。
※情绪
大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。
说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。
表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。 ●固执任性、胆小怕事。
多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
※行为
●不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。
多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。
●行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。
表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行●夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。
这些常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
●喜吃纸屑、煤渣、泥土。
此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。
※面部
面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除面部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。
民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。
一样都没有哦学习了!很重要哦!
夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒?偶的宝宝有哦!看来要补钙了!哗,真的有很多东西需要学习!获益良多啊!
最后编辑此帖2008-10-09 17:19:08。
楼主上述所说 知道我们这些做家长的主意，谢谢楼主恩。。。得好好跟各位學習一下！学习真的很重要...谢谢楼主好贴，支持 ，呵呵很值得我们家长学习哦我xxx宝睡觉就是翻身澳，小店的东东亏本卖了，有空来看看澳评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
