情景回放：
每天吃饭的时间都很让妈咪发愁。因为，她总是要端着小碗追着宝贝喂：“乐乐乖，快来再吃一口，再吃一口。”可乐乐丝毫不领情，一边扭头，一边用小手去推碗，即使妈咪把饭塞到他的嘴里，他也会用舌头将饭菜顶出去。一顿饭下来，妈咪又气又累，而乐乐的小碗里依然剩了很多的饭菜。
可是，饭后没过多久，乐乐就饿了，用小手指着要饼干和其他零食吃。妈咪不忍心饿着他，乐乐就这样轻而易举地如愿以偿了。
专家解析：
许多家长并没有意识到，宝贝不好好吃饭，其实很多时候都是因成人喂养方法不当造成的：
* 为了给宝贝增加营养，给宝贝吃过多高蛋白类的食物，而宝贝因不能及时消化，就会没有饥饿感；
* 父母自己吃饭的时间就不规律，所以宝贝也不能建立起规律的饮食习惯；
* 总希望宝贝吃得多多的，但事实上，每个宝贝的饭量都有差别，有的宝贝天生吃得较多，有的宝贝天生吃得较少，只要宝贝精力旺盛，身体健康，吃得少也是正常的；
* 吃饭时开着电视，宝贝的精力容易被分散；
* 父母性子急，见宝贝吃饭磨蹭，就抢过来喂，养成了追着喂的毛病等等；
* 没有及时给宝贝添加辅食，或给宝贝添加辅食的数量与种类不够丰富，使宝贝对某些食品不易接受……
总之要让宝贝有健康的饮食习惯，家长首先也要有良好的饮食和营养观念。
给家长的贴心建议
1．给宝贝提供丰富的饮食
让食物的种类尽量丰富些，这样宝贝不但可以获得更全面的营养，而且可选择的范围也大些，饮食的单调会让宝贝缺乏食欲。有时宝贝不喜欢吃某种食品，家长也没必要和宝贝较真儿，可以动脑筋换种烹饪方法，宝贝也许就爱吃了。
2．给宝贝准备一个婴儿餐椅
其实，不让宝贝在吃饭时乱跑,最好的办法就是给宝贝准备一个婴儿餐椅，让他坐在上面，给他带上围嘴，允许他自由选择和进食，他就不会乱跑了。
3．给宝贝营造愉快的就餐氛围
就餐时切记不要训斥宝贝，而应该谈论一些与食品及营养有关的有趣话题，勾起宝贝的食欲。家长要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出吃得很香、很满足的样子。家长的这种态度会潜移默化地影响宝贝对食物的态度。吃饭时也可放些轻音乐，摆上漂亮的餐具，让宝贝得到美的感受和熏陶。
4．增加宝贝的运动量
如果宝贝活动量偏少，很可能会因为缺乏饥饿而不愿意吃饭，所以家长要多带宝贝到户外运动，增大运动量，一方面可以锻炼宝贝的身体，另一方面也可以帮助宝贝多消耗些热量，提高宝贝的食欲。
5．不要强迫宝贝吃饭
如果宝贝实在没有胃口，不要强迫宝贝吃饭，强迫吃饭可能让宝贝对吃饭产生厌恶情绪，继而养成不好好吃饭的习惯。同时，也要多鼓励宝贝自己吃饭，虽然他可能搞得一团糟，但这会增加他吃饭的乐趣。
哈哈，真漂亮，我也要
狠心一点！我宝宝那时一岁多也不吃饭，专吃零食。用了个狠心的招，简单方便！有个夏天一早起来就叫要吃的，下了米粉她不吃，经常是这样！于是狠下心来决定饿上她一天，什么都不给她吃，开始她哭，不理她，到中午吃饭时，她又跑又躲，也不理她了，让她一个人玩，孤立她。0下午3点多她支撑不住了，自己跑厨房里抓冷饭吃，我也不理她，只是暗中观察她，到下午6点时，我才上好菜，饭都没端上，她一人坐桌边敲筷子叫：快点，饿死了！！快点哦！我真的是开心，满满一碗哦，也不用我喂了，她那时才一岁零3个月！！有时候做妈妈的也得狠下心来，我是想饿一天是饿不坏的，总比常不吃饭营养不足好点！ 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
