可增强宝宝体力与视力的好东东

南瓜排骨汤

材料：南瓜30克，瘦的小排骨2块

调料：高汤4大匙

做法：1、小排骨入滚水中氽烫洗净。

2、锅中加水，小排骨煮50分钟，放入南瓜煮5分钟。

3、取出南瓜压成泥状，加4大匙高汤调匀即可。

以含钙丰富的排骨做汤底，可维护骨骼健康。另外，南瓜含丰富的B-胡萝卜素，被人体吸收后会转化为维生素A，可增强宝宝的体力与视力。

妈妈们不妨试试看！！！

我来捧场了

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