何谓儿童肥胖症肥胖症是身体中过多脂肪对健康的造成危害。当身体的营养摄取超过能量消耗，就会出现肥胖症。肥胖症的诊断法国国家卫生和医学研究机构认为，每年至少要测量一次体重（体质）指数（BMI），这是诊断儿童是否会患肥胖症的一个很好的方法（2000年6月）。体重（体质）指数的优点是兼顾了身高和体重。它实际上反映出某一个身高的儿童是否承载了太多的重量。与成年人相比，儿童身体脂肪的比例会随着生长而有正常的生理改变。体重指数参考图显示体重相对于身高的比值：生命的第一年内比值呈上升趋势直至6岁会呈下降趋势7-8岁时会再度上升，此阶段通常称为脂肪重聚期体重指数大于第97百分位数是患肥胖症的显示。不过，由于7至8岁时脂肪量增加是正常现象，所以8岁前的儿童，不建议仅仅依赖体重（体质）指数来作判断。除非，肥胖的现象已经相当明显。相反，8岁以后，如果体重（体质）指数仍大于第97百分位数，就应该考虑患肥胖症的可能，最好去医院做进一步的检查。另一个肥胖症的预兆是脂肪重聚期出现的年龄。越早发生，将来患肥胖症的可能性越大。（体重（体质）指数曲线：0-21岁，Rolland-Cachera等。1987年，肥胖症：儿童肥胖症的诊断和预防，Impact Médecin Hebdo 498，2000年6月23日）
坐沙发 看下也许对您有帮助的北京顺拓畅盈写到：肥胖症的原因 为您的小孩做一下测试：参考他们这个年龄的推荐能量需求，然后检查他们实际生活中的能量摄入。 如上所述，肥胖症的主要原因是久坐的生活方式和能量摄取超过支出。有许多因素会造成这种不均衡。 膳食中的热能的含量和供能成分比例 正餐以外的进食：零食、两餐间的点心 过量的含糖饮料和点心：汽水，糖果和饼干 缺乏一般体能活动和体育运动 遗传：每个人关于体重的生理敏感度都不一样 社会和文化行为：生活方式、膳食习惯 控制膳食和运动是使能量再平衡的重要手段。肥胖症的后果 儿童肥胖症会造成两个主要的后果。 第一是心理问题。这些从很小的时候就会发生，包括：缺乏自尊心 学校表现差 自我形象改变，尤其在青少年期 内向，进而排斥社交 第二是增加患病的可能或某些身体异常。这些情况有可能在很小的年龄就出现（例如血压升高），但通常会是在成年后才发生，包括： 血压增高（高血压） 总胆固醇浓度增加（高胆固醇血症），尤其是“坏胆固醇” 高浓度的血液胰岛素（高胰岛素血症） 睡眠时的呼吸问题（睡眠呼吸暂停） 骨骼问题，尤其是关节 因此，儿童肥胖症的主要危险性是：越早肥胖，将来越容易患上述并发症。中国也有很多肥胖儿童。。。。。是大家所烦的事情。。。。身边的亲戚朋友的儿子也是一样。。。。很肥，很懒不愿意做运动。。。。有空来我店坐坐（密友室）谢谢你的支持！密友室写到：体能活动的好处 定期运动能： 减轻体重，保持肌肉组织 防止体重再增加 丰富儿童的社交生活 每日增加体能活动的方法： 走路上学 全程参与体育课 爬楼梯，不要坐电梯 目的地前一站下车 增加蹓狗的次数和时间 减少看电视或使用电脑的时间 如果您的小孩有喜爱的运动，如：游泳、骑自行车、溜冰、足球等，要鼓励他们主动参与，尤其是加入俱乐部或球队。心理支持 如果忽略心理问题，经常会导致减肥的失败，尤其是那些限制较严格的饮食。需要心理支持的情况有： 自我形象困扰 焦虑或忧郁 兴趣冲突 情感性进食行为异常 限制饮食造成的冲动或忧郁 对无法控制饮食的自责 如果您觉得开始出现上述的现象，应该找精神科医生、家庭医生或行为治疗师等专家咨询一下。当了妈妈才知道当人父母不容易,让孩子健康懂事地成长,是一巨艰巨而伟大的任务!宝宝加油,妈妈爸爸们加油!上一篇：婴儿辅食的家庭制作 下一篇：想知道您家的宝贝需要什么吗进来看看吧 儿
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