今天我用贝贝鸭BB煲给我的小心宝做了一煲鲫鱼蔬菜粥。用的BB煲SY-412B，根据附赠的粥谱稍微进行了一些改良。下面就来晒一晒吧
先把大米（50g）洗净泡上。然后跑去超市买了一条活蹦乱跳的小鲫鱼，回到家杀洗干净。家里常备的胡萝卜三分之一段，还有一些青菜叶子。
看起来还是挺不错的哈。鲫鱼味道鲜甜可是刺多，所以我准备只用鱼肚上的肉来做。能买到海鱼的地方可以用海鱼来做，海鱼含钙更高，黄骨鱼做出来也很鲜，妈妈们都知道的~~
把鱼尾和鱼鳍切掉，因为BB煲放不下一条整鱼（只有0.7L）所以我把鱼切成了两段。根据BB煲的使用说明介绍，我是用的热水（1米：6水）来煮的鱼，把BB煲的档位调到了“快炖”。如果想做得更味美一些，可以选择“慢炖”。
对了，我还放了一小片姜。本来许多书上并不推荐给宝宝的食物里添加姜蒜之类的调味品，但想想现在的人工饲养鱼腥味都太重，还是放了一小片
。等鱼煮熟后把姜片捞出就是。
趁煮鱼的功夫，我把青菜和胡萝卜都切碎。因为我家小心宝只有半岁，所以我切得比较细。刀工不好的妈妈可以用绞拌机来绞，贝贝鸭也有专门的婴儿食物调理机。
大概二十五分钟后，BB煲里的鱼汤开始翻滚，鱼煮熟了。
将鱼捞起，开始拔鱼肉。这个过程是要特别特别仔细小心的！千万不能让鱼肉混入宝贝的粥里喔！！
鱼肉捣碎和胡萝卜、大米一起放进鱼汤里，依然是用BB煲的“快炖”档。约二十分钟的样子搅拌一样粥，这样粥会煲得比较稠。也可以不管它，反正贝贝鸭的BB煲也不会溢出来。煮至粘稠时将切碎的青菜放入煲里又煮了十几分钟，放了小半勺精盐。
好啦~~起锅咯
我家心宝还小，只能吃三分之一。我把粥盛出放在恒温碗里，剩下的我把BB煲调到了“慢炖”，让它再熬一熬再关掉。
真是香喷喷好吃看得见！
我家小心宝可爱吃了，幸福和满足感倍增呀~~
自己做辅食虽然要麻烦一点，但是干净，卫生呀！为了我们最爱的宝贝，麻烦一点又算什么。妈妈们还是少给宝贝吃些速食的辅食吧。
宝宝粥谱宝典之鱼肉蔬菜粥
原料：
鱼肉30克，萝卜1/3个，高汤若干，大米50克，青菜50克，精盐少许。
做法：
1、将鱼肉洗净剔骨，捣碎；
2、将萝卜、青菜洗净切碎；
3、将大米洗净，用水浸泡约30分钟。将米和切碎的萝卜加高汤放在煲中慢熬成粥；
4、煮至粘稠时将切碎的青菜放入再煮10分钟左右加少许精盐调味即可。
特点：
含有铁、锌、钙、碘等矿物质及多种维生素，有助于宝宝大脑神经和视力的发育。
。。。没有人看咯，55555我给你顶顶哦，感觉很不错，也觉定自己动手给宝宝做去。。平时我都太懒，什么都老公做了，真是不该哦！╭╮＿＿╭╭╭╭╭＿＿╭╮ │ │ ╭─────╮ │ │ │嘻，嘻。。│ │ ● ╭───╮ ● │ ╭ │支持一个先│ │≡ │● ●│ ≡│ Ｏ －╰─────╯ │ ╰───╯ │ ╰──┬○────┬─○╭╮＿＿╭╭╭╭╭＿＿╭╮ │ │ ╭─────╮ │ │ │嘻，嘻。。│ │ ● ╭───╮ ● │ ╭ │支持一个先│ │≡ │● ●│ ≡│ Ｏ －╰─────╯ │ ╰───╯ │ ╰──┬○────┬─○哇！看着好香啊，我都流口水了~~看着就有食欲~~~~~评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
