宝宝补钙问题一直是各位家长们一直所关心，也是一直所困扰的常见问题。宝宝什么时候开始补钙；什么时候是说明宝宝缺钙了 ；应该怎么补；补什么；补钙同时还应注意什么；特殊的宝宝、特殊的时期补钙还应该怎么补。。。。。。这些问题欢迎大家一起来共讨哦！
首先应该知道宝宝各个时期需要的钙量哦～
不同月龄段的宝宝钙的需求量也不同，如：0-6个月的宝宝每天需要钙量300mg6-12个月的宝宝每天需要钙量400mg1-3岁的宝宝每天需要钙量600mg4-10岁的小儿每天需要钙量800mg随着宝宝越来越大，对钙的需求量也会越来越大，钙是促进骨骼和牙齿的发育。
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最后编辑此帖2008-11-25 15:46:28。
怎样才能确定宝宝是否缺钙: 缺钙的症状有夜惊、烦躁、多汗，出牙延迟，严重时可有运动发育落后，缺钙的体征有颅骨软化、方颅、肋外翻、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸、手脚镯、X型腿、O型腿等。但这些需要专业医生来判断，并且诊断要根据孩子的症状、体征、辅助检查来综合判断。母乳喂养的宝宝如何补钙？母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。母乳喂养的宝宝如何补钙？母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达125毫克)，但母乳中钙和磷的比例为2:1，最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙；而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。混合喂养或人工喂养的宝宝如何补钙？ 对于混合喂养或人工喂养的宝宝，钙剂的补充量主要根据下面两种情况来决定：一要宝宝喝的是什么种类的奶，二是宝宝每天喝入的奶量和所吃食物的种类。如果宝宝喝的是配方奶，而且每天摄入的量足够，一般不需要额外补充钙剂；如果宝宝喝的是鲜牛奶，尽管含钙量高，由于牛乳中钙和磷的比例不合适，但仍要额外补充钙。一般来说，宝宝全天从食物中获取多少钙量，应该根据食物的种类来决定。6个月以下混合喂养或人工喂养的宝宝，每天应额外补充150毫克左右钙，6个月以上的每天应额外补充200毫克钙，一般这些都可以从配方奶、鲜奶及其他食物中得到足够的获取。可以通过配方奶上的说明书来计算宝宝每天的钙获取量。
最后编辑此帖2008-11-25 17:16:55。
顶楼主哦！好棒的楼主 收藏了慢慢学习！真的是非常要学习的知识,儿子24个月了,也不知道有没有补够!
开心一笑11写到：钙的食物来源：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。断奶后的宝宝如何补钙？断奶后的宝宝因饮奶量大大减少，可是生长发育需要的钙量却在增加，如果饮食中所含的钙量不能满足每日需要，就需要额外补充钙剂。一直在补钙，为什么还缺钙？存在吸收率的问题，这期间可以补充益生菌，帮助营养素的吸收，另外在补钙的同时避免植酸，草率的摄入，而影响钙的吸收。补钙的同时，应该同时补充维生素D，宝宝每天需要维生素D400国际单位，过量会引起中毒，鱼肝油中的维生素D每天100-300国际单位就可以，其余的从配方奶，母乳，辅食中获取。日常带宝宝多晒晒太阳，形成维生素D，促进钙的吸收和利用。您好！我宝宝快四个月了,他40天的时候查过是缺钙,现在我不知是否还这样,但孩子睡觉质量不好,易醒.我想请问专家,如何给孩子正确补钙,在用量上和疗程上怎么把握?谢谢我家孩子一直在吃新禧宝，挺不错的4分半0321写到：注意不要过量，在医生吩咐下补上一篇："狠心"妈妈的教育原则(很有用喔) 下一篇：缓解宝宝咳嗽六法
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