孕妇多喝咖啡易流产

澳大利亚一生物科学研究小组最近发现,过量咖啡因是导致孕妇流产的元凶之一。此前已有许多研究表明,咖啡因可能会影响人类的受孕情况。而该小组的研究结果证明，咖啡因能影响雌激素转变为黄体酮的水平,从而阻止受精卵在子宫内顺利着床。而咖啡因若与酒精、尼古丁共同作用,其副作用还要加倍。所以，喝咖啡并烟酒无度的妇女自然流产的几率更高。除咖啡外，可可、巧克力以及止痛药、兴奋剂等许多药品中咖啡因的成分也较高。（要知道啊

最后编辑此帖2007-06-19 12:55:27。

咖啡与生理健康适量的咖啡可以刺激大脑皮层，促进感觉、记忆，活跃心肌的机能，并提高新陈代谢的效能。另外，咖啡因也有利尿的功能。但是过量的咖啡因会使人焦躁不安、心跳加速、血压上升等。适时适量，才是正确的“咖啡之道”。值得注意的是咖啡的口感与含有多少咖啡因并没有直接的关系，咖啡因的多寡取决于咖啡的浓度及混合时所用咖啡的种类。 　　恢复疲劳，头脑灵活 　　咖啡因可以令人感到兴奋，由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以使肌肉排除疲劳，工作效率提升、具有清醒的效果，更能使头脑反应活泼灵敏。 　　预防癌症 　　大量喝咖啡能降低肠癌或直肠癌的危险，每天至少喝5杯咖啡的人患结肠癌的几率较不喝咖啡的人低4%。 　　帮助消化，防止胃下垂 　　咖啡有帮助消化的效果，特别是食用过多肉类时，胃液分泌多，促进消化分解脂肪，吃完热能高的食物后，西方人必定希望能喝杯咖啡。但这并不适用于胃病患者，对消化器官粘模有炎症的人，例如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，咖啡里的单宁会对这些患病部位有刺激作用，特别是热咖啡更不好。 　　分解脂肪，控制体重 　　咖啡因有助于控制体重，因为它能提高人体消耗热量的速度。吸收咖啡因越多，新陈代谢增幅越大。如果也同时运动，热量会消耗得更快。 　　去除口腔异味 　　咖啡因有消除蒜味的效果，所以在品尝蒜味料理后，记得要喝咖啡。 　　促进血液循环 　　咖啡可以提高心脏机能，使血管适度扩张，血液循环良好，头痛平定，精神舒畅。 　　快速通便 　　咖啡是一种快速通便剂，可能是咖啡刺激肠胃激素或蠕动激素所导致，不过其通便效果只有在早晨饮用时才有效，其他时间饮用则效果不大。 　　治疗偏头痛 　　咖啡也是止偏头痛的良品，不过喝咖啡治偏头痛，最好是有前兆即喝，因为喝入10-30分钟后才发生作用。 　　抑制气喘 　　咖啡由于刺激交感神经，可以抑制付交感神经的兴奋而引起的气喘。 　　有助醒酒 　　咖啡因可以促进肝脏、肾脏机能，因此饮酒后喝咖啡，可促使酒精变化成的乙醛。酸化，分解成二氧化硫和水，有助于醒酒。 　　减少胆固醇 　　咖啡因能刺激胆囊收缩，减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。 　　孕妇慎饮 ！　　咖啡因会影响胎儿的养分及氧气摄取，故孕妇最好还是别喝含咖啡因的饮料。哺乳期间若喝咖啡，咖啡因等刺激物会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿生长发育产生不好的影响，所以产后三个月也不要喝咖啡。埃塞咖啡甲天下——我的咖啡情缘 在我儿时，就与咖啡有缘了。 那是上个世纪60年代初物品极其匮乏的时期。一天，父亲外地开会回来，带给我的小礼物，不是栗子羹棒棒，而是一个与“柯达”胶卷盒大小的黄色小纸盒，盒正面印着一只可爱的小白鹅。 我小心打开纸盒、撕开包装纸，看到竟是一块普通的白沙糖。愣神之间，父亲说，这是咖啡茶。说着托起我的小手凑在鼻子前让我聞。唔，是一股奇怪但不太讨厌的淡淡苦味儿。 父亲帮我磕开那块砂糖，露出一小块褐色的“馅儿”，那就是咖啡了。 虽说初听“咖啡”这名字倒是和巧克力一样的洋气、响亮，但我更感兴趣的，是那层厚厚的白砂糖。我常常啃掉那层砂糖，再把里面的“馅儿”悄悄扔掉。 父亲以为我喜欢这只“咖啡小鹅”，每次出差回来都要带几盒送我，直到“XXX”开始，父亲进了“干校”，“咖啡小鹅”也就断了档。 在以后的十几年里，我忘掉了白砂糖，却贪婪地回味起那微微的苦味来。大学毕业后我做了记者也常出差，但遍及所到城市的商店，只有我爱吃的巧克力，却惟独不见那只“咖啡小鹅”。 那糖块里褐色的“馅儿”，我从来没尝过；但那味道，却萦绕了我40年！ 80年代末我结婚时，一位同事别出心裁，送了我一个咖啡壶和一罐咖啡粉。这个我从未见过也不会用的礼物，却让我感动万分，因为它链接起我儿时的“咖啡小鹅”情结。。。。。。 再后来，“味道好极了”的咖啡“香溢”全国，但我还是从中品不出“咖啡小鹅”的味道。 一个偶然的因缘，我旅居埃塞俄比亚首都“亚的斯亚贝巴”。这里四季如春、空气新鲜、民风质朴。3000多年的文明史和意大利的长期殖民统治，使这个国家既有丰富的民族文化内涵，又有西方国家的生活方式。人们做礼拜、讲英语、喝冷水、吃地道的意大利匹萨。 然而大大出乎我意料的是，埃塞人喝咖啡，却是古老的民族嗜好。原来，这里是咖啡的发源地！“咖啡”一词，就源于埃塞俄比亚的一个小镇——“喀法”。 真是有缘千里来相会，没想到我竟有幸来到了咖啡的故乡！ 在亚的斯亚贝巴，每天下午4点多钟，我都会放下手中的事情，坐在首都机场附近一座两层别墅的凉台上，端一杯自制的热咖啡，先含一小口在嘴里，然后集中全身心的细密感觉，去探寻口中缓缓腾起的那股复合着微苦甘甜而又神奇的浓郁芳香。这时的感觉真是好极了。这感觉，常常让我想起儿时伴着咖啡香味肯砂糖的情景。每当这时，我会在心里悄悄笑出声来。 我不抽烟，也不懂茶，却在异国他乡迷上了咖啡。 在埃塞喝咖啡多了，渐渐品出不同产地的咖啡，有不同的口感和风味，然而它们全都品质地道卓绝。星巴克等世界顶级咖啡店所使用的咖啡原料，就来自埃塞俄比亚。很多世界著名的咖啡，就是以其在埃塞俄比亚的产地命名的，如溧木（Limu）、吉马（Djimma）、叶尔尕车法（Yergacheffe）、西达摩（Sidamo）、哈拉尔(Harar)等。 产自“哈拉尔”(Harar)地区的咖啡，口味芳香醇厚；细细品味，埃塞咖啡独特的“坚果”味香型，会让你仿佛置身于非洲高原茂密的灌木丛中，在飘飘欲仙的荡气回肠中神清气爽；来自埃塞高原“吉马”（Djimma）地区的咖啡，竟魔幻般的有着柠檬香味，加入白糖后，伴随着浓郁的咖啡原味芳香，酸甜可口，是女士及其喜爱的口味。 另外，咖啡对于埃塞俄比亚就像茶对于中国一样，也有着非常美好的咖啡饮用传统仪式，这个“咖啡仪式”，是埃塞俄比亚家庭款待尊贵客人的最好仪式。世界两大茶饮的文化内涵与形式，竟殊途同归。 这一天，我又悠闲的坐在凉台上，幸福地独享着世界顶级的咖啡。湛蓝湛蓝的天空中，伴随着隆隆的轰鸣，一架客机正昂扬升起。我的思绪突然超越了那客机的速度，飞到了祖国。此时飘飘然中幸福的我，又夹杂着深深的遗憾：国内的朋友们竟然还沉浸在“味道好极了”但却没感觉的味道中！就像我的过去，瞎喝一通咖啡，却不知道咖啡源自哪里；更不知“真正的味道在这里”！ 人们在接受咖啡商业味道时，却有意无意地忽略了咖啡的原味！如此这般，我们将永远附庸文雅地品着“味道咖啡”，却悲惨地感觉不到原味咖啡的真正魅力。 恍惚中，我突发奇想，这架飞机上装载的全是我送给国内朋友们的咖啡，我要让他们喝到真正的原味咖啡！让他们与我幸福地分享原味咖啡的真正魅力！ 于是，我被自己的一个想法吓了一跳：做一个埃塞咖啡的品牌！ 仅仅凭着一股让国内朋友们也分享世界顶级咖啡的激情和理想，一个原装原味、实实在在的“亚迪斯咖啡”品牌，就这样呈现在您的面前。当然，从某种意义上说，“亚迪斯咖啡”还不能算作 一个商业品牌，但他的内质，却是“原装原味”的埃塞俄比亚咖啡。 埃塞俄比亚首都“亚的斯亚贝巴”的意思是“鲜花”，其中“亚的斯”的意思，是“新鲜的”。 “亚迪斯咖啡”——你明白她的含义和喜欢这个名字吗？