勤练腿脚补形体 快乐妈妈要自信

勤练腿脚补形体快乐妈妈要自信

■阿姨们平时得"朝九晚五"地上班,她们坦言抽时间学舞全因兴趣。新快报记者 吴璇坚/摄

  建设大马路某小区内总是莺歌燕舞

  ■新快报记者 吴璇坚

  记者日前发现,在建设大马路的某小区,有一班“妈妈级”的阿姨每周都会在舞蹈室练习芭蕾舞。这帮妈妈可不是家庭主妇,她们都是驰骋职场多年、事业有成的“铁娘子”。除了锻炼身体和缓解压力,她们更希望能恶补形体美,寻回自信。

  伸展四肢、双手在面前平衡滑动、绷腿、挺腰、自信微笑……在小区舞蹈室的落地镜前,“铁娘子”跟着老师认真地练起了芭蕾舞的基本动作。除了芭蕾舞,她们还在投入地学习跳古典舞、傣族舞等多种舞蹈。

  据领队张老师介绍,这些阿姨们大多都没有舞蹈功底,更没学过芭蕾舞,但她们都为芭蕾舞那优雅的舞姿和舞蹈演员的苗条身段所吸引。“虽然每一个动作节奏都很慢,但要‘优美’地完成动作却不是一件容易的事。”张老师说。

  “看着镜子里的自己随心起舞,我看到了漂亮、自信的我!”跳舞已有5年的周阿姨表示,以前回家就要忙着照顾儿子和老公,没时间锻炼身体和打扮,眼看自己变成“水桶腰”、脸上皱纹一天比一天多,感觉很没自信。跳舞后身上赘肉逐渐减少,人也变得自信了。经过几年刻苦训练,阿姨们已经能完整演出一段芭蕾舞剧《白毛女》。

  公司老总、主任医师、记者、警察、电视台公关、银行主任……据张老师介绍,这个舞蹈班的成员都是事业有成的“铁娘子”。更令人难以置信的是,领队张老师本人也是一家IT公司的副总裁,每天都要“朝九晚五”地上班工作,教跳舞全因兴趣。

  除了锻炼身体、缓解压力,“铁娘子”学员们更希望通过跳舞练形体,找回自信。“能忘记年龄的女人是最幸福的,学会欣赏自己,才能包容别人。”虽然已年过五旬,可曾是军队歌舞团演员的张老师时时练舞保持身材。她说,跳舞可以看到自己最美的一面,所以她每周都从百忙中抽时间出来教跳舞。

呵呵,跳舞是不错,但是每次都是几分钟热度,坚持不了多长时间大家一定要坚持,虽然很困难不错,很漂亮啊,同意楼上说滴~只有懒女人,没有丑女人。。。

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