我自己总结的产后康复的方法，欢迎大家补充!
作者： huifangh
怀孕的时候没什么感觉，生完宝宝之后，一直觉得自己的身体大不如以前，便秘啊，掉头发啊，奶水少啊，疲劳健忘啊等等，于是查了一些资料，断定自己是气血不足所致（比较崇尚中医），于是试了许多补气血的方法，总结了一些经验，拿出来和大家分享一下，希望大家不会多走弯路。沙发哈谢谢楼主分享。好贴收藏啦楼上的真迅速阿，呵呵~新妈妈们产后一定要注意保健阿，象我刚开始觉得自己身体很好，就没太在意，结果四五个月后就遭到“报应”了，老的太快了，以后再也不敢大意了。产后不要只顾着减肥，补充营养也很重要哦，呵呵，如果能两样都兼顾那是最好的了！
