产后我现在终于恢复产前的身材，再接再厉（PP）

肥胖带来的烦恼我想不用我多说,每一个胖友,都有切身体会,以前,胖的时候就怕别人嘴里说出胖这个字,只要听见就觉得是在说自己,也没有心情去买漂亮的衣服(不是没心情,而是买不着)全身上下只好笼罩在宽大而老气的衣衫下,不但没一点腰身,而且怎么看怎么像个大妈,.走到服装店门前怎么也没勇气进去,就怕营业员那爱

理不理的表情似乎在说你怎么那么没有自知之明,每次和女儿出去照相我都不敢留下自己的尊容,(还有人经常说,自己肥肥胖胖的,女儿怎么那么瘦,强烈受打击)有亲戚朋友结婚或者家庭聚会找出各种各样的理由94不照相......成天被别人夸说富态,(那是不好意思说肥呗)终于忍无可忍了,我狠下心来,说什么也要瘦.也许是上天知道了我的夙愿,我的工作调动了,是一个需要体力付出的工作,每天大约有3个小时都在忙碌,也许是天热的原因,下班回到家

也不怎么想吃饭,我的一天大概是这样的,早上起床空腹喝200ml一片鲜柠檬泡的热水,半小时后再吃早饭,早饭是一个

水煮鸡蛋,一碗稀饭或200克的原味酸奶,在这个半小时内刷牙,洗脸,站着化好妆,吃完早饭走着去做公交,站着到站(每次坐车就是有坐我也是站着的),到了单位就开始忙碌的一天了,中午我基本上没吃什么主食,偶尔吃一两米饭或馒

头,少量的菜不论荤素没什么忌讳,(专家建议菜要在茶水里涮一下再吃,我从来没涮过,如果那样应该效果更好)只是吃

的很少,吃完饭后的半个小时是不坐的,站着看电视或做点家务,晚饭我是不吃主食,喝一点稀饭,吃少量的菜(晚饭我没

有不吃过)当然一天当中定时补充柠檬水,(最少要2000ml)饭后站着看电视或做点别的,一小时后在床上竖腿半小时,再

做30下剪刀脚,空蹬自行车200下,反正一天当中能坐着就不躺着,能站着就不坐着,能走就不站着,终于功夫不负有心人,天刚热是买的衬衫,本来是紧身的,不知不觉中已经肥肥大大了,冬天的衣服已经没法再穿了,(有时对着那些

不能穿的衣服,还想偷偷乐呢)4个月中我从一个大胖子变成了一个健康体重的孩子她妈,(别人夸一点也不像孩子妈时,

心中那个美是无法言语滴,不知是不是真的,lg经常说有人问他我是不是他的小二)现在还希望自己再瘦个10几斤

下去,保持在54kg-50kg就ok了,要知道,减肥贵在坚持,对了我的饮食习惯是根本就不吃洋快餐,而且油炸的食品我根本就不碰,偶尔嘴馋了,吃一些瓜子,不是太多,雪糕有时吃,西瓜吃的很多,最近体重一直在116,不怎么减了,还好不长就是在掉,如果长了还要再减,呵呵~~减肥前的我减肥后的我

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