大多數在職女性受到壓力時，都會吃零食。實際上她們並不是肚餓，只不過在情緒的引導下，以食物作為慰藉。然而大部分的女士都會選擇高糖或高脂的零 食，例如朱古力、雪糕、蛋糕等等。 要減輕或面對壓力，有許多不同的方法，例如做運動、休息、培養健康的嗜好等，都是從紓緩情緒入手的有效減壓方法。不過，如果食物能即時令你紓緩緊張的心情 的話，沒有理由要你放棄這個方式，只是你要留意一下食物的揀選，必須符合健康的原則。下列一些零食都是屬於生果、蔬菜或穀類的食物。下次買零食時，謹記只 限於這三大種類，相信零食不但可以減壓，也可以減肥呢！
小食本小店新开张也是专业零食的支持！！！呵呵，顶以下评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
