人体就象一部机器，重在使用，贵在保养.人到不惑之年身体的各个部件已经大量损耗容易出现这样和那样的问题。因此，要特别注重身体的保养。发宜常梳，面宜常檫，目宜常运，耳宜常弹， 舌宜常叩，津宜常咽，浊宜常呵，背宜常暖，胸宜常护，腹宜常摩，谷道宜常撮，肢节宜常摇，足心宜常搓，皮肤宜常干沐浴饮食有节，起居有常，肠中常清，元气充沛，冬吃萝卜，夏食生姜，冷水洗脸，热水烫脚春夏养阳，秋冬养阴，夏病冬治， 冬病夏治，春捂秋冻，不生杂病
感谢楼主分享哦！任时光变迁，让幸福感动每一刻永怀心间——永恒瞬间顶下.........好贴，谢谢楼主分享。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
