这是帮助妈妈不让哺乳影响睡眠的方法。许多妈妈常因宝宝饿时的哭闹，而影响睡眠品质，其实，你也可以躺着喂宝宝呢!开始时请你以一个最舒服放松的姿势侧躺着(不要用手肘支撑身体)，接下来将宝宝置于你的腋部下方面对你，但不要将宝宝的头枕在你的手臂上；由于宝宝也是侧着身体，所以可能有些不平衡，此时你可用下侧的手扶住宝宝的背，或是用枕头塞在宝宝背后，来固定宝宝的位置再以之前所述的方法让宝宝含住乳房吸吮，必要时，还可以上侧的的手托着乳房辅助。
在宝宝回家后，可以三人同床-即直接在父母的双人床旁并一张单人床;如此一来，若是宝宝饿哭了，妈妈一侧身就可以哺喂宝宝，睡眠就不会因此而受到太大的影响，这可是吃配方奶所没有的优点哟!
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