宝宝粗茶淡饭食谱

不知道大家现在都给宝宝吃些什么,我现在除了给宝宝吃奶粉外,基本上开始一日三餐了,早上,给宝宝煮面条,买的婴儿面条,但是会专门放比较多的菜进去,这样宝宝可以吃到新鲜蔬菜;中午,这几天刚刚开始给吃米饭哦,呵呵,不过不给吃的太多,控制一点量,让宝宝慢慢接受,然后在米饭中将做的很软的新鲜蔬菜或者红薯、豆腐、土豆等捻碎之后拌到米饭里给宝宝吃;晚上,把新鲜的羊肉剁的碎碎的放到粥里做肉粥吃,有时候用大米,有时候用小米,建议妈妈们可以尝试哦,尤其是小米,是很好消化的一种食物,不要太稀也不要太稠了。(小米在我老家坐月子的妈妈们是必吃的食物,几乎是每天都要吃的,好消化,有营养。)

粥是一种很好的食物,除了肉粥,还可以做南瓜粥、倭瓜粥、核桃粥(可以将核桃榨成的核桃泥放到粥里,也可以把核桃弄成小碎块放到粥里,宝宝很喜欢那种香香的味道)、莲子红枣百合粥,这些都超有营养,不过因为是给宝宝吃,所以建议把粥熬的时间长些,容易入口哦。

备注:粥和面条给宝宝吃的时间可以互相调整。

以上是三餐主食,除此之外,每天都给吃水果,尤其是苹果,但是因为宝宝还小,直接咬着吃容易呛到,所以就用榨汁机做成苹果汁给宝宝喝,至于其他水果,如香蕉、猕猴桃、橙子、桔子等宝宝咬得动的就任他自己吃,这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

希望各位妈妈多多交流哦:)

顶一下,呵呵:——不错的 顶一个顶一个呀!

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