儿童喝茶要注意控制饮茶量和茶汤浓度。
现代医学证明,普洱茶中含有很多物质对儿童的生长发育有利。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质,与其结合后排出体外的功能,因此喝茶能够抗国辐射,也很适合每天与电视机、游戏机、电脑、录像机为伍的儿童。普洱茶含氟量较高,可预防龋齿;其中的灭菌万分可防治口腔炎,清除口臭,可以补充维生素C的不足,防止牙龈出血;内含胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力,这些都对现代儿童的生产发育有利。但是让小孩喝普洱茶,家长也应该注意以下三点:
儿童宜喝熟茶。普洱熟茶茶性温和,老少咸宜;
饮茶宜量,每天两三杯就可以了,且茶汤不要浓;
不饮久泡之茶。儿童宜现泡现饮,不宜饮冲泡过久的茶。
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