升级为准妈妈，你的每一天充满了新的意义和美好的憧憬。尽管如此，生活还得平静地继续。即便你成为了全家甚至任何你所到之处的重点保护对象，你还是要学会自己规划自己的孕期，保护好自己和宝宝，让一切安全、健康、美丽并且开心。
1.走路时让臀部略微翘起2.运动不能超强度3.采购清单不要列得太长4.防晒是必要的5.驾车出行需要确保正确的驾驶姿势6.慢节奏能使呼吸更顺畅7.坐时间长了不一定就是得到了休息8.上班时要懂得休息9.虽然睡觉不再那么轻松10.为圆滚滚的身材留出空间11.若有其他小孩子想让你抱12.延长手臂代替弯腰13.洗浴时地面一定要防滑
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