冬季带孩子晒太阳讲究多

寒冷季节要多带孩子晒太阳，对宝宝健康有好处。但要注意以下几点：最佳时间 以上午6～10点为宜，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进钙、磷的吸收。方法正确必须满月后才能进行日光浴，时间应循序渐进、逐渐延长。开始先晒手和脸，每日1～4次，每次5～10分钟不等，以后逐步扩大部位。

　　不要“全副武装” 有的妈妈给孩子戴着帽子、手套和口罩晒太阳，这样很难达到目的，最好根据当时的气温条件，尽可能暴露皮肤，才能使阳光和皮肤亲密接触。此 外，晒太阳时最好穿红色衣服，因为红色衣服的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色衣服。

　　照射部位 应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。隔着一层玻璃接受紫外线照射，效果会减少30%。

　　晒太阳前别洗澡 晒太阳前不要给宝宝洗澡。洗澡时可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了促进人体钙吸收的能力；此外，宝宝在空腹和刚进食后不宜进行日光浴。

戴个帽子吧，这样脸上的皮肤不会晒伤呢：）http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=xiaoduodejia学习啦，谢谢楼主分享啊欢迎多多光临小店！http://shop36677502.taobao.com/学习学习　　　呵呵,晒太阳也有讲究哈.学习啦,可我家小宝宝下午四五点都还在睡觉呢.呵呵呵呵，单单晒太阳有讲究，室内开灯也有讲究的。比如说，小孩睡觉时不能开太强烈的灯光，要开光线比较柔和的灯。无论小孩还是大人都注意白光对人体的危害。呵呵......学习啦。来我的小店看看，童装质优价廉，零利润销售。http://shop35124806.taobao.com/楼主好好呀,拿出来分享,应该学习的真的很有很多呢,再些表示感谢哟,不过在寒冷的冬季,亲妈妈们一定要记得为宝宝穿上保暖内衣呀,才能抵御寒冷的冬天,本店主营小蚂蚁品牌内衣套装,特推出买就送一款马来玉戒指促销活动,欢迎亲妈妈们来选购哟!我们将以最优惠的价格,最优质的服务,服务于您,让亲妈妈们开心购物,满载而归!!!欢迎亲妈妈们的惠顾哟!!!!!!!!!!!!!!!!!学习学习！我小的时候太阳晒得很多的，都是我外公抱我的，现在他已经不在了，很想念他的，心里有点难过了听说晒太阳也有讲究的吧,只能晒屁股不能晒头的吧恩，有讲究