宝宝的生长发育及妈妈体内为适应妊娠所发生的一系列变化，使孕妇容易患贫血，国外的资料表明，将近50％以上的孕妇贫血，且以缺铁性贫血最多见。 孕妇在怀孕期间应有意识地注意多吃含铁较多的食物，如瘦肉、菠菜、油菜、豆类、谷在、蛋黄、红枣等，干果和木耳中也含有丰富的铁，在吃含铁丰富的食品的同时不要喝牛奶，因为牛奶中的钙会降低身体对铁的吸收。另外，吃肉时不要喝茶或咖啡，因为其中的鞣酸可使铁的吸收降低75％。患缺铁性贫血的孕妇还应在医生的指导下，加用铁剂治疗。 还有少数贫血的孕妇是缺乏叶酸或维生素B12，应克服偏食的习惯，多吃一些深绿色的蔬菜、肉类、运动内脏、蘑菇、全谷类食物等。还应遵从医生的建议，补充叶酸或维生素B12。
顶自己的贴，义不容辞，，，，，，，顶一下，，，，，，，，，，应该多吃动物内脏吧yuhangxie写到：红枣去核加水墩鸡蛋效果也不错呢！我就贫血,去医院开了10天药,血就上去了多吃动物内脏吧多吃花生，大枣，也能补血孕妇多吃内脏也不好啊，，，，，经常用电脑的准妈妈要注意防辐射顶一下,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,顶一个,,,,,,准妈妈要注意防辐射顶起来，，，，，，，，准妈妈要注意防辐射顶起来,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,准妈妈要注意防辐射吃猪肝同意楼上的。看贴回帖是美德 专业出售 . ........Calvin Klein 90%纯白 鹅绒羽绒枕头 出口欧美. ...... 【 阳光家访 】90%纯白 时尚羽绒枕头 出口日本同意楼上！
上一篇：新生儿9大常见问题排行榜(7)打嗝 下一篇：新生儿9大常见问题排行榜
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
