生活情景回放
从小鹏鹏8个月大开始，妈咪就让保姆每天按时给宝贝喝各种刚刚榨好的新鲜的水果汁，因为妈咪认为宝贝在补充水分的同时，也吸收了来自各种水果的营养，真是一举两得。可没想到的是，随着小鹏鹏长大，他越来越不爱喝白开水，在家时还好，可以在水中加些果汁什么的，可上了幼儿园，什么都是统一的，老师也不主张往水里加东西，所以小鹏鹏喝的水就很少，经常上火或生病，成了让妈咪烦恼的大问题。
专家说：
水是维护宝贝健康成长的重要营养之一，它参与代谢全过程，帮助宝贝调节体温、维持血容量、保证腺体正常分泌等，所以民间老话说：“多喝水，少生病”。
一般来讲，宝贝在6个月前，如果纯母乳喂养充足，则无需喂水，但随着宝贝年龄的增长，饮水次数和每次饮水的量都要增加。
成人总是希望宝贝能多喝水，但事实上，由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温或食物中水含量、习惯等，每个宝贝日常需要水量是不同的。只要排尿量正常，可随宝贝自己的意思，也就是说若喂他时，他不愿意喝的话，就算了，这说明宝贝体内的水分已经够了，而出汗多或生病时，可提醒他多饮些水。
也有时，宝贝喝惯了有味道的水而不喜欢白开水的口味，这就需要提醒家长，果汁代替不了白开水，在生命最初的时候，就要让宝贝习惯于喝白开水，而不是过于依恋果汁。
1．先入为主 从宝贝刚开始接触水的时候起，妈咪就要提醒自己，摆清水和果汁的主次关系。有的家长从一开始就习惯于给宝贝喝有甜味的水，这样，宝贝习惯了后，自然难于改正。所以，虽然果汁是可以喝的，但更要给宝贝提供大量喝白开水的机会。
2．利用学饮杯 宝贝对新鲜的事物总是充满了好奇心，可以给宝贝准备几个可爱的学饮杯，这正好符合了宝贝喜欢独立、乐于探索的天性。把学饮杯装好水，放在宝贝触手可及的地方，这样无需提醒，宝贝就会经常拿起来喝了。
3．平衡数与量的关系 不要总是想一次劝宝贝喝很多，事实上可以本着“少饮多次”的原则，根据宝贝的意愿，每次喝多喝少都行。如果他喝得很少，可以增加喝水的次数，这样就不会因为总是被强迫多喝水，而对喝水产生排斥心理。
4．道理+游戏 通过故事或各种机会告诉宝贝喝水的重要性和好处，让宝贝从心理上认同并明白，人需要经常喝水的原因。另外，也可以通过游戏的形式来引导宝贝养成喝水的习惯。
1．先入为主 从宝贝刚开始接触水的时候起，妈咪就要提醒自己，摆清水和果汁的主次关系。有的家长从一开始就习惯于给宝贝喝有甜味的水，这样，宝贝习惯了后，自然难于改正。所以，虽然果汁是可以喝的，但更要给宝贝提供大量喝白开水的机会。
2．利用学饮杯 宝贝对新鲜的事物总是充满了好奇心，可以给宝贝准备几个可爱的学饮杯，这正好符合了宝贝喜欢独立、乐于探索的天性。把学饮杯装好水，放在宝贝触手可及的地方，这样无需提醒，宝贝就会经常拿起来喝了。
3．平衡数与量的关系 不要总是想一次劝宝贝喝很多，事实上可以本着“少饮多次”的原则，根据宝贝的意愿，每次喝多喝少都行。如果他喝得很少，可以增加喝水的次数，这样就不会因为总是被强迫多喝水，而对喝水产生排斥心理。
4．道理+游戏 通过故事或各种机会告诉宝贝喝水的重要性和好处，让宝贝从心理上认同并明白，人需要经常喝水的原因。另外，也可以通过游戏的形式来引导宝贝养成喝水的习惯。
1．先入为主 从宝贝刚开始接触水的时候起，妈咪就要提醒自己，摆清水和果汁的主次关系。有的家长从一开始就习惯于给宝贝喝有甜味的水，这样，宝贝习惯了后，自然难于改正。所以，虽然果汁是可以喝的，但更要给宝贝提供大量喝白开水的机会。
2．利用学饮杯 宝贝对新鲜的事物总是充满了好奇心，可以给宝贝准备几个可爱的学饮杯，这正好符合了宝贝喜欢独立、乐于探索的天性。把学饮杯装好水，放在宝贝触手可及的地方，这样无需提醒，宝贝就会经常拿起来喝了。
3．平衡数与量的关系 不要总是想一次劝宝贝喝很多，事实上可以本着“少饮多次”的原则，根据宝贝的意愿，每次喝多喝少都行。如果他喝得很少，可以增加喝水的次数，这样就不会因为总是被强迫多喝水，而对喝水产生排斥心理。
4．道理+游戏 通过故事或各种机会告诉宝贝喝水的重要性和好处，让宝贝从心理上认同并明白，人需要经常喝水的原因。另外，也可以通过游戏的形式来引导宝贝养成喝水的习惯。
妈咪教妈咪的应对妙招
小紫妈：“我和小静玩游戏时，谁做得好就奖励谁喝一口水，我把喝水当成奖励形式，小静喝得很积极。”
乖乖妈：“我给乖乖讲故事的时候，把喝水的环节加入其中，故事中的人物需要喝水时，乖乖就自热而然地代劳了，呵呵。”
乐乐妈：“乐乐每次喝完水，都可以把一个小水滴的贴片贴在他的杯子上，这样一来他既锻炼了精细动作的发展，也更爱喝水了。”
真是"厉害"的妈妈,高招啊!我xxx贝最喜欢吃水果了,基本就代替水了,可能跟我一样吧,我一天有时候也不会喝水,就吃水果,嘿嘿!
还是要靠家长的教育。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
