防止妊娠糖尿病需保持运动

妊娠糖尿病的发病率在3%～5%，而且近年来，还有明显的上升趋势。专家指出，在孕前4～6个月经常参加体育活动，比孕期加强运动、避免营养过剩更有助于预防妊娠糖尿病的发生。

　　为什么孕前运动有如此明显的作用呢？妊娠糖尿病的发生是因为妇女受孕后激素的分泌发生变化，可能产生抵抗胰岛素的作用，而孕前4～6个月适当锻炼能够稳定体内激素的分泌，减少胰岛素抵抗，进而降低了患上妊娠糖尿病的危险性。另外，随着孕周的增加，在怀孕24～28周时这种激素的分泌会达到高峰，因此，这个时候对孕妇进行有关糖尿病的筛查非常重要。

学习到不少

神奇的壳寡糖【壳寡糖与糖尿病】http://shop35043938.taobao.com电话：15963454130，QQ：349738831一、什么是壳寡糖（低分子壳聚糖）：壳寡糖(Chitosan oligosaccharide)，也称几丁寡糖，学名为β-1，4-寡聚-葡萄糖胺，是以壳聚糖为原料，经生物技术降解而成的水溶性好、功能作用大、生物活性高的低分子量产品。壳寡糖在人体内吸收率近100%，其功效是壳聚糖的数十倍。 研究证明：壳寡糖被吸收后具有解毒，激活免疫细胞提高免疫力，抑制癌肿细胞生长，修复细胞、促进细胞生长，促进肝脾抗体形成，促进钙及矿物质的吸收，增殖双歧杆菌、乳酸菌等人体有益菌群，降血脂、降血压、降血糖、调节胆固醇，减肥，预防成人疾病等功能，可应用于医药、功能性食品等领域。壳寡糖可明显消除人体氧负离子自由基，活化机体细胞，延缓衰老，抑制皮肤表面有害菌滋生，保湿性能优异，是日化领域的基础原料。 壳寡糖作为小分子的壳聚糖（聚合度为4-7个糖链，分子量为1500-2000），在体内不仅具有甲壳素的全部生理功能，而且具有独特的降糖、抗癌效果。由于它是到目前为止宇宙间被发现的唯一的阳离子动物性膳食纤维，故有“软黄金”之称。二、壳寡糖（低分子壳聚糖）与糖的区别我们日常生活中所了解的糖有“葡萄糖、红糖、冰糖、果糖、麦芽糖、淀粉”等，这些糖是人体能量的来源，是能量糖。壳寡糖不是能量糖，而是一种具有生物活性的带正电荷的碱性糖。三、壳寡糖（低分子壳聚糖）与疾病在细胞生长发育和新陈代谢过程中，核酸承载着遗传信息，影响基因的正常表达，而糖链（寡糖）是接受和发出信息的重要物质，他的作用不是储存信息，而是“通信、识别、调控”信息。目前研究发现，人体的所有疾病都与糖联有直接的关系，如糖尿病、肿瘤、肾炎、关节炎等，另外酸性体质导致的高血脂、高血压等也是由于体内寡糖严重不足引起的，因此，现代医学认为人体补充足够量的寡糖是彻底治疗各种现代疾病的关键。四、壳寡糖与癌症：医学专家经研究和临床验证后认为，壳寡糖对癌症和肿瘤有特殊的预防和抑制作用。最新研究资料表明，治疗癌症效果最好的是分子量1500-2000的]低分子壳聚糖，因为低分子壳聚糖（壳寡糖）对接触的分子有很强的附着作用，因而能封锁癌细胞，明显抑制肿瘤细胞DN A的复制，抑制肿瘤细胞繁殖。另有日本学者统计，壳寡糖抑制癌症转移率达93%。同时，壳寡糖还能增强人体免疫功能，增加吞噬细胞、自然杀伤细胞（NK细胞）、免疫淋巴细胞（LAK细胞）的数量，加强巨噬细胞的吞噬作用，提高NK细胞、LAK细胞的活性，非特异性地对肿瘤细胞起杀伤作用。五、壳寡糖与糖尿病：（1、）什么糖尿病糖尿病的形成是一个环境因素和遗传因素两个因素长期共同作用的结果。因胰岛分泌绝对或相对不足以及靶组织对胰岛素的敏感性降低，从而导致糖、蛋白质、脂肪和继发的水、电解质代谢紊乱，严重时可引起酸碱平衡失调的疾病。（2、）壳寡糖（低分子壳聚糖）与糖尿病：对寡糖的研究揭开了糖尿病的发病之谜，糖尿病的发病是由于胰岛β细胞表层碱性寡糖链损伤缺失导致的结果，损伤的原因是酸性体质和过剩的氧自由基。寡糖对胰岛细胞具有保护、修复、增殖三大作用，能够恢复胰岛细胞自身的分泌功能。壳寡糖（低分子壳聚糖）在降低高血糖的同时，又能稳定血糖值在安全范围，对防止并发症效果独特。（3、）壳寡糖（低分子壳聚糖）的降糖机理壳寡糖（低分子壳聚糖）是带正电荷的碱性糖，对已损伤的细胞所在的酸性糖有极强的吸附和置换作用，使有病细胞转换变成正常细胞，并在体液中吸附H+离子、胆固醇和脂肪等酸性毒素。在清除垃圾的同时，又防止胰岛细胞的再损伤，在减轻胰岛素抵抗、增加胰岛素活性方面疗效显著。（4、）壳寡糖（低分子壳聚糖）能够高效控制餐后血糖壳寡糖（低分子壳聚糖）进入人体的吸收规律是快进慢出，1小时达到吸收高峰并维持6-8小时，与胰岛素的分泌节律十分吻合，它恰好在餐后血糖高峰到来时发挥自身高峰的强力控制作用，所以控制调节餐后血糖十分有效。（5、）服用壳寡糖（低分子壳聚糖）能实现降糖不反弹壳寡糖（低分子壳聚糖）在体内的代谢产物可直接修复、活化细胞，诱导细胞修复水肿、变性，使纤维化的胰岛细胞得到恢复，提高胰岛β细胞的数量和分泌功能，这样能从根本上xxx，从而达到不反弹的效果。（6、）服用壳寡糖（低分子壳聚糖）与饮食控制：糖尿病人必须讲究饮食配合治疗，“随便吃”是有些产品的欺骗性宣传，健康人饮食不节制都会得糖尿病。糖尿病人必须学会饮食控制，但在学堂稳定后可适当放开控制，如果身体长期虚弱或已有营养不良及贫血者，可每天补充35克螺旋藻，它是营养最全、给身体增加能量但不升高血糖，是糖尿病人最适宜的碱性食品。六、壳寡糖（低分子壳聚糖）的其它功效：科学研究证明，壳寡糖（低分子壳聚糖）作为一种碱性物质，在体内还具有提高人体免疫力，控制癌细胞生长，促进钙及矿物质的吸收，降低血压、血脂、调节胆固醇，抗衰老、排毒养颜等多种功效。七、壳寡糖（低分子壳聚糖）的适宜人群：1、糖尿病患者；2、肿瘤患者、癌症患者；3、低白血球与免疫力低下患者；4、高血脂、高血压患者；5、有保健需求的中老年人。服用说明：服用壳寡糖（低分子壳聚糖）最好在饭前服用；