晒太阳是一门学问，要科学的晒太阳，就要注意给宝宝选择适当的时间、适合的穿着、适宜的环境。
一、春季晒太阳越多越好吗？
很多人都认为春天的阳光很柔和，多晒太阳对皮肤不会有危害。儿科专家指出，春季阳光紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”而此时人们容易忽视对皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。尤其是幼儿皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。
二、何时晒太阳最适宜？
一般情况下，时间以上午9点---10点和下午4点---5点为宜。上午9点至10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新成代谢；下午4点至5点的时候，紫外线中的X光束成份多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强休质，促进骨胳正常钙化。
三、晒多长时间？
对婴幼儿来说，晒太阳时间不宜超过半个小时。据专家介绍，春天空气中含有大量的花粉和细菌，宝宝的免疫系统尚未发育完成，很容易出现花粉过敏或者感染感冒病毒的情况。再加上婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过太长容易导致皮肤不适，出现干燥、瘙痒等症状，所以专家建议婴幼每天晒太阳不宜超过半个小时。
四、合适的晒太阳地点
新生儿可以在室内的阳台上晒太阳，注意不要隔玻璃晒太阳。研究表明隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到隔窗口4米处，则紫外线更少，不足室外2%。所以隔着玻璃晒太阳并没有什么作用。等到宝宝满月后就可以到户外晒太阳了。这时可以选择性到一些绿化较好、空气清晰的公园晒太阳。去公园环境较好、空气质量也高，对婴儿幼儿身体健康也有好处。家长尽量不要把孩子带到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩的健康不利。
五、衣物如何增减？
在给宝宝晒太阳的过程中，要适时为孩子增减衣物。最开始晒太阳可以着跟平时一样多的衣物，等宝宝身体发热，就应该为宝宝脱下厚重的衣物，以宝宝感觉舒适为宜。如若宝宝衣物太多，会出现流汗、面色发红甚至呼吸急促等特征，长时间得不到缓解会引起宝宝的不适甚至生意。晒完太阳后家长因及时给宝宝添加衣物，因为在阳光下孩子毛孔打开，回到阴冷的室内更容易吸收购潮气，招致感冒。所以家长在带宝宝晒太阳时应该密切注意孩子的身体发热情况，及时为孩子增减衣物。
六、主要晒哪些部位？
主要晒宝宝的手、脚和背部，避免阳光直孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部容易引起脸部干燥甚至灼伤。阳光直射眼睛容易损坏孩子的视力及眼部健康。所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
七、晒后需要做什么？
晒太阳时宝宝因为流汗运动等原因损失一部分水份，所以晒完太阳后家长应该及时给宝宝补充水份，同时应该给宝宝洗脸并涂上润肤露，避免宝宝因为皮肤干燥而出现皮肤问题。
八、
八、哪些孩子不适合春天晒太阳？ 首先是对花粉过敏的婴幼儿，应尽量减少户外晒太阳的频率；其次是对患有佝偻病症状或平时未服过鱼肝油和钙片的孩子，特别是营养不良或人工喂养儿应先服用一段时间的维生素D制剂，以防晒太阳时突然发生抽风。支持一下很好哦，支持顶你，支持楼主！有意思
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