用专业知识让准妈妈走出误区!我是一名助产士

各位亲们大家好，我是一家三甲妇产科医院的助产士，刚刚看看了几篇贴，真让我大吃一惊啊，原来大家有这么多的误区，我今天就在这简单的给大家介绍一点产科专业知识，希望能给你们一些帮助：

一，先教大家怎么推算预产期（主要针对月经规则的孕妇）：末次月经第一天起，月份减3或加9，日期加7.如你的末次月经是1月20号。那么你的预产期是10月27号，如你的末次月经是7月28号，那么你的预产期是第二年5月4号。推算的预产期可能与实际分娩时间相差1——2周。对于月经不规则的

二，到底什么是足月，很多孕妇误认为孕满40周才算足月，其实这是错误的观念，孕满37周到到未满42周都称之为足月，37周以前是早产，超过42周为过期产(很危险的）。不是在肚子里的时间越长对宝宝越好。请各位准妈妈一定要知道。

三，怎么数胎动，孕30周后，每天早中晚，各数一小时，将三次的胎动数相加乘以4，就得12小时胎动数，一般在30次以上，如果小于10次，可能有胎窘（胎儿宫内窘迫）应立即就医。

四，怀孕的时候尽量向左侧卧，因为随着孕周的增加，不断增大的子宫会越来越向右旋转。在孕期孕妇们应控制饮食，体重增加的不要太多，一般30斤左右就差不多了。以免胎儿太大，增加剖宫产的机率。再说体重增加不一定都长在宝宝身上，我就遇到过很多产妇，怀孕的时候胖了7，8十斤，宝宝生出来才5，6斤。都长在自己身上了，生好了还要愁减肥……呵呵！

五，还有一点各位准妈妈一定要注意，就是血压，如果有条件的可以经常测测血压，血压高了一定要去医院看，如果还有水肿就更要注意了，妊娠期高血压对孕妇和宝宝都很危险。切忌呀！

六，孕期检查很重要，一定要去正规的医院定期做产前检查，这样对你和宝宝才是最安全的。

今天就简单的和大家聊到这，下次有时间再和大家聊聊顺产和剖腹产的注意事项和产后常见的问题，如果大家有什么问题也欢迎你来找我帮忙，只要能帮到的我一定尽力而为，我也希望准妈妈们都能顺利的生出健康，活泼，漂亮的宝宝。 轻松分娩！

【转帖】小说迷强烈推荐：3月23日继续推荐看过的经典小说榜单再次转贴一个小说迷的每日热榜，前一个榜单转在淘宝，大家都喜欢，所以这次继续转贴，让大家在看店之余轻松一下。因为本人也是日夜看店，又喜欢小说，所以也在不停地追这个小说迷的榜单，他的推荐都很经典呢，看了不会后悔，转来与大家分享。3月23日继续推出本人看过的经典小说，以回馈各位的支持。但为了保证经典，一次只推5本，地址全部测试，绝对可看。榜单如下：1、榜单首推：《泡沫之夏》 http://www.youkan8.com/book/10077/?tb-220593232、榜单第二名：《星辰变》 http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-220593232、榜单第二名：《星辰变》 http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-220593234、榜单第四名：《官路风流》 http://www.youkan8.com/book/3657/?tb-220593235、榜单第五名:《盗墓笔记》 http://www.youkan8.com/book/3688/?tb-220593231、榜单首推：《泡沫之夏》http://www.youkan8.com/book/10077/?tb-22059323献给所有相信爱情，追寻爱情，享受爱情的人《泡沫之夏》共有三部曲，明晓溪的代表作之一，本次首推第一册，也是个人认为最精彩的一本，不一样的风格，不一样的感觉。最喜欢其中的女主角夏沫，她没有明晓溪的纯真，也没有列如歌的坚强，更没有小米的执著。其实，她是一个极其赋有思想的女人。言情并不仅仅是华丽的词语堆积或单纯的爱恨，不寻常的心动永远不会落入俗套。这是一本可以让你的心继续青春的悸动，让你的思绪飘扬在浪漫当中，暖暖的流淌在心间，让你想起正在经历的抑或是记忆深处的懵懂岁月。http://www.youkan8.com/book/10077/?tb-220593232、榜单第二名：《星辰变》，http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-22059323堪称修真武侠第一书,献给喜欢修真武侠的网络小说爱好者，可算是经典佳作了。《星辰变》一经推出便震惊网络小说界，在修真武侠界的地位从未被撼动。千年前，潜龙大陆楚国项氏杀死秦王篡得王位，秦王一族，以国为姓，隐于世。直到几年前秦家主母被楚王杀害，镇东王秦德不得不重现沙场，立誓要报此国仇家恨。镇东王三世子秦羽，文不能谋权术，武不能修内功，为助父亲，为报母仇，另辟蹊径，苦练外功，且机缘巧合之下，得天降奇石，从此，他的命运发生了翻天覆地的变化。岂料一场大战中，秦羽不敌强手，被刺穿心脏……这本书会让你看到一种强大的精神，明白追求力量的道路永远都没有止尽，也许看过后你会驻在窗前深思。http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-220593233月23日继续推出本人看过的经典小说，以回馈各位的支持。但为了保证经典，一次只推5本，地址全部测试，绝对可看。榜单如下：1、榜单首推：《泡沫之夏》http://www.youkan8.com/book/10077/?tb-22059323献给所有相信爱情，追寻爱情，享受爱情的人《泡沫之夏》共有三部曲，明晓溪的代表作之一，本次首推第一册，也是个人认为最精彩的一本，不一样的风格，不一样的感觉。最喜欢其中的女主角夏沫，她没有明晓溪的纯真，也没有列如歌的坚强，更没有小米的执著。其实，她是一个极其赋有思想的女人。言情并不仅仅是华丽的词语堆积或单纯的爱恨，不寻常的心动永远不会落入俗套。这是一本可以让你的心继续青春的悸动，让你的思绪飘扬在浪漫当中，暖暖的流淌在心间，让你想起正在经历的抑或是记忆深处的懵懂岁月。http://www.youkan8.com/book/10077/?tb-220593232、榜单第二名：《星辰变》，http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-22059323堪称修真武侠第一书,献给喜欢修真武侠的网络小说爱好者，可算是经典佳作了。《星辰变》一经推出便震惊网络小说界，在修真武侠界的地位从未被撼动。千年前，潜龙大陆楚国项氏杀死秦王篡得王位，秦王一族，以国为姓，隐于世。直到几年前秦家主母被楚王杀害，镇东王秦德不得不重现沙场，立誓要报此国仇家恨。镇东王三世子秦羽，文不能谋权术，武不能修内功，为助父亲，为报母仇，另辟蹊径，苦练外功，且机缘巧合之下，得天降奇石，从此，他的命运发生了翻天覆地的变化。岂料一场大战中，秦羽不敌强手，被刺穿心脏……这本书会让你看到一种强大的精神，明白追求力量的道路永远都没有止尽，也许看过后你会驻在窗前深思。http://www.youkan8.com/book/3634/?tb-220593233、榜单第三名：《恶魔法则》http://www.youkan8.com/book/3479/?tb-22059323献给有梦想、不屈服、敢于和命运抗争的所有人们《恶魔法则》是一部男人征服世界的小说，起点中文网VIP首选作品，权谋+勇气+力量+法则＝征服世界。主人公杜维注定成为新的传奇，他拥有两世的人生经历，拥有另一个世界的知识，带着用自己灵魂为代价换来的恶魔的礼物！而光明女神是这个世界、这个时空唯一的神灵、唯一的主宰！最后，杜维，将直面她！人，还是神？永恒，或者毁灭？“我知道，终有一天，这个世界将被我踩在脚下！”这便是杜维的豪言壮志。什么？你以为你是在看《魔戒》，或者《指环王》？那么，我可以告诉你，你错了，你是在看《恶魔法则》！这是一个可以给你惊喜的故事。http://www.youkan8.com/book/3479/?tb-220593234、榜单第四名：《官路风流》http://www.youkan8.com/book/3657/?tb-22059323献给在这个风云激荡的时代，正艰苦奋斗着的芸芸众生官路，是一条充满荆棘和诱惑的路，有快乐，有苦闷，奋斗过，沉沦过，当黑白不分之时，他终于破茧成蝶。不一样的人生，别样的精彩，这就是——《官路风流》。这是一本以现实xxx为题材的小说，非常耐看，有品味，有深度，建议各位爱书人不要错过。http://www.youkan8.com/book/3657/?tb-220593235、榜单第五名:《盗墓笔记》http://www.youkan8.com/book/3688/?tb-22059323相信大多数书迷都已经看过精彩的《鬼吹灯》，而这本《盗墓笔记》。是南派三叔对天下霸唱的致敬之作。虽然是同样的题材，盗墓，但在设置悬念、掌握情节发展节奏、塑造人物和编排线索等方面，都比《鬼吹灯》更上层楼。带来的是从未经历的阅读快感，就象坐上过山车，一波一波的惊险不断涌来，让我的神经在惊恐和刺激中不停尖叫。想必已经迫不及待的翻开这本书踏上这激情与勇气并存的旅途了吧？它的精彩会让你一口气读完。http://www.youkan8.com/book/3688/?tb-22059323这次主推5本，分属不同类型，以满足不同爱好者的需求，但其实部部经典，尝试不同类型也会带给你不同感受哦。谢谢大家的支持，也请各位朋友继续关注下期，一定更精彩。

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