让孩子学会遵守固定的就餐时间

对于3岁左右的孩子，要有基本固定进食的时间。这不仅是为了保证他对“正餐”的食欲，也是一种遵守规则、尊重他人、与人合作的学习过程。时间规定包括两个方面：一是“与大人一起吃饭”开始的时间；二是结束的时间，给孩子的时间可以稍长一点，以后逐渐鼓励他与大人“一起吃完”。让孩子们从心理上慢慢形成吃饭就是要和大人们一起开始一起结束的认识。另外，要严格限制孩子吃零食(尤其是看电视的时候)，因为这样不但影响食欲，而且会使体重不当增加。去学心理学，做个美丽妈妈！更多美丽妈妈资讯请关注：www.drmaml.com或拨打咨询热线：021-63686869

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