怀孕后,你还化妆吗?附我的保健/护肤美体/穿衣小小经验

因为以前工作的欧洲企业属于化工企业，为了将来宝宝的安全，选择辞职休养半年后再要宝宝，终于按计划如愿以偿。

另：大家可以参看我另一个帖子http://forum.taobao.com/forum-32/show_thread----21736306-.htm

里面好多全新好东西。

以下就是我孕期以来积累的经验，很少，也不知道对不对，大家参考下。

1、饮食/保健

a：我属于比较幸运那种，妊娠反应很小，发现怀孕就开始吃核桃，结果后来根本吃不下，最近才好转。个人建议大家核桃不要吃的太早太早，以免油到了。

多吃蔬菜水果，肉蛋海鱼海虾就好，尤其粗粮谷物，海带什么的，额。。。我还吃了一些鹅蛋和一点点猪肝，猪血。

另外每天都喝一些多美滋金盾金牌妈妈奶粉。

每天吃1/3个海参。

现在过了反应期，每天吃些核桃和黑芝麻。

***复合维生素什么一点没吃，甜点基本不吃，偶尔吃点面包。味精鸡精已经告别了，方便面吃了几包，是五谷道场那种非油炸的面，没放调料和里面的油包。

b：从孕2月开始，每天晚上坚持散步2个小时，走的很慢，妈妈陪我的。每天去超市买新鲜的当地生产的酸奶（我蛋白质过敏，不能喝鲜奶）另外4个月以来，我每天下午会去图书馆或者超市转一圈，晒晒太阳咯。

2、护肤/彩妆

a：洁面问题：以前用清肌晶洗颜粉（我很少用日货，这个是特例），孕初期长痘痘，换成了知蜂堂的蜂胶皂，很润，不刺激，痘痘现在都消失咯~。

b：护肤问题：以前用雅诗兰黛的ANR ，后来用了段时间国货郁美净，但是实话说，太香了，实在晕晕的说。

现在用强生的Aveeno燕麦24小时保湿霜（成人）。没有香味的一款乳液，很润，不油。遗憾的是这款在国外的开架护肤品在国内没有生产也没有销售。这个国外卖很便宜的，大家可以通过亲友代购或者网购。

c：底妆：很特别的时候会用浮生若梦的丝绒粉底液，一般是不用的。

d：彩妆：兰蔻的慕斯腮红，香奈儿睫毛膏，雅诗兰黛眼线笔。这些每次出去都用的~~嘿嘿。唇部什么都没用，指甲油也彻底告别了。

3、护体问题

怀孕以前一直用国货郁美净的润肤露，孕两月后开始用Palmer's雅儿/帕玛氏的高效可可脂除妊娠纹肥胖纹按摩霜，用了一桶吧，换成了他家的油油，油比乳液感觉好多了~~

现在用Tummy Honey 预防妊娠纹霜（止痒配方）那款，娇韵诗的哺乳期前不再考虑范围内，毕竟不是孕妇专用的东西。

4、防辐射衣服

建议大家买纳米银的面料的，因为通过我3套防辐射衣服对手机屏蔽能力的测试，这个确实最强，虽然价格贵点，我们也不确定到底好用不好用，但是还是求个安慰吧。

5、衣着，鞋子

a：从发现怀孕开始就该穿纯棉内衣了~纯棉胸罩是为了不堵塞乳腺，纯棉内裤，就不用我多说了吧。孕3月最好就穿着孕妇内裤，托腹那种，也许肚子还不足以撑起来，但是穿着确实很舒服。大家不要吝惜金钱，买就买好一点的哦~胸罩买大一点的，不要太紧额。

从孕2个月开始，我以前的裤子就都很紧了。（其实我没怎么胖，现在孕4月，身高165cm，体重54.8kg）。但是以前裤子基本都是低腰的，所以很紧的感觉。

b：建议从孕2月开始就穿孕妇裤，当时不是那种大背带裤，现在的托腹孕妇牛仔裤，裤型很好的，我买了2条一条直筒，一条小脚牛仔裤。额。。。。大家不要买太便宜的东西，我们一辈子能做几次孕妇呢？干吗让自己那么丑呢？

衣服，我买了君心和孕儿美的，都美美滴呢~~

还准备了几套日单韩版的衣服（我们这里是日企集中地，出口服装厂很多），就是高腰那种。还买了一条打底裤，黑色直角的，配高腰小短裙很好看哦。

c：鞋子建议选择薄底的，平底啊，或者带个小跟都行，或者自己以前的运动鞋，要穿一段时间的，不然发硬，自己不舒服。另外孕中期，脚会比以前大一点哦。

现在开春天暖和了，我已经给自己购置了几双软底小鞋子，很洋气，建议大家买了新鞋子一定去鞋铺重新粘个底。因为鞋铺的鞋底和鞋跟更防滑些。

千万不要穿高跟鞋了。我孕初期，不太当回事，穿一双跟高8cm的鞋子在友谊商城溜达，滑了下，吓得再不敢穿了~再是高跟鞋太容易疲劳了，尤其子宫在增大时候，本来身体就在变化，和平时不一样的。

没想是沙发~~楼主加油~很细致`

最后编辑此帖2009-03-13 09:21:48。

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