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孕妇食谱

2016-03-21产妇催乳食谱-猪蹄黄豆汤
猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克、黄花菜30克共同煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。…
作者：千寻 | 来源：8e亲子网 | 人气：21
2016-03-21产妇催乳食谱-归芪鲫鱼汤
归芪鲫鱼汤原料：鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。制作：将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、黄芪同煮至熟即可。饮汤食鱼，每日服一剂。应用：产后气血不足，食欲不振，…
作者： | 来源： | 人气：18
2016-03-21产妇催乳食谱-鲜拌莴苣
鲜拌莴苣原料：鲜莴苣250克，食盐、味精、黄酒适量。制作：将鲜莴苣洗净，去皮，切丝，以食盐、黄酒、味精调拌，分顿佐餐食用。每日1剂。应用：产后乳汁稀少，小便频繁。…
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2016-03-21产后妈妈坐月子吃什么食物好?哺乳妈妈每日饮食以什么为标准呢?
产后妈妈坐月子吃什么食物好?哺乳妈妈每日饮食以什么为标准呢?好第一育儿网编编告诉各位哺乳妈妈，产后每日饮食最好以粮食500—700克，蛋类200克，肉类200-250克，豆制品50…
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2016-03-21产妇催乳食谱-秘传涌泉猪蹄
秘传涌泉猪蹄原料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。制作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪…
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2016-03-21产妇催乳食谱-黄花通草猪肝汤
黄花通草猪肝汤原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生…
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2016-03-21给宝宝喂水果有什么学问
　　学问一：掌握食用时间　　水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且，…
作者： | 来源： | 人气：12
2016-03-21儿童常吃发酵食品有好处吗
　　发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了…
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2016-03-21孕妇春季咳嗽的食疗方法
　　初春的天气乍暖还寒，很多孕妇易引发小咳嗽，但咳嗽并不都是感冒引起的。所以千万别自作聪明，乱服成药(中药、西药都一样)，因为有些治疗咳嗽的中药、西药对胎儿会有影…
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2016-03-21哺乳期妈咪营养食谱
　哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保…
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